少儿舞蹈教学计划.docx

?一、教学目标

1.身体发展目标

-增强少儿身体的柔韧性、协调性和灵活性，提高肌肉力量和耐力。

-促进少儿身体各部位的正确发育，培养良好的身体姿态。

2.舞蹈技能目标

-让少儿掌握不同风格舞蹈的基本动作、步伐、手势和表情，具备一定的舞蹈表现力。

-培养少儿节奏感和音乐感知能力，能够准确地跟随音乐节奏跳舞。

3.情感与审美目标

-通过舞蹈学习，激发少儿对舞蹈艺术的兴趣和热爱，培养积极向上的情感态度。

-提高少儿的审美能力，让他们学会欣赏舞蹈作品中的美，能够辨别不同风格舞蹈的特点。

4.社交与团队合作目标

-培养少儿的自信心和表现力，让他们敢于在舞台上展示自己。

-通过团队舞蹈练习，提高少儿的合作意识和团队协作能力，学会与同伴相互配合。

二、教学对象

[具体年龄段]的少儿，年龄范围大致在[最小年龄]-[最大年龄]岁。

三、教学内容与进度安排

第一阶段：基础训练（1-2个月）

1.身体姿态训练

-站姿：双脚并拢，膝盖伸直，收腹挺胸，头部正直，目光平视前方。

-坐姿：坐在椅子的前半部分，背部挺直，双脚平放在地面，双手自然放在腿上。

-行姿：抬头挺胸，步伐轻盈，手臂自然摆动。

-每天安排15-20分钟进行身体姿态训练，通过口令和示范让少儿逐渐养成良好的身体姿态习惯。

2.柔韧性训练

-头部运动：前后左右点头，顺时针和逆时针转动头部。

-肩部运动：耸肩、沉肩，前后绕肩。

-腰部运动：前屈、后伸、侧屈，腰部绕环。

-腿部运动：压腿（正压、侧压、后压）、踢腿（前踢、侧踢、后踢）。

-每个动作进行4个八拍，每天练习2-3组，逐渐增加柔韧性。

3.节奏感训练

-借助简单的打击乐器，如木鱼、沙锤等，让少儿跟随音乐节奏敲击，感受节奏的变化。

-进行节奏模仿游戏，老师打出不同的节奏型，让少儿模仿。

-每周安排2-3次节奏感训练，每次15-20分钟。

第二阶段：舞蹈组合学习（2-3个月）

1.幼儿舞蹈组合

-《幸福拍手歌》

-教学内容：学习歌曲中的拍手、跺脚、点头、耸肩等动作，配合欢快的音乐节奏，让少儿感受舞蹈的快乐。

-进度安排：第一周熟悉歌曲旋律和歌词，学习简单的手部动作；第二周加入脚部动作，进行完整的舞蹈组合练习；第三周进行表情和动作的细化，提高舞蹈表现力；第四周进行舞蹈组合的巩固和复习，准备展示。

-《健康歌》

-教学内容：模仿歌中老爷爷、老奶奶的动作，如弯腰、踢腿、转动手腕等，培养少儿对不同角色动作的理解和表现能力。

-进度安排：第一周学习基本动作，了解舞蹈的大致框架；第二周完善动作细节，加入舞蹈的连贯性；第三周进行分组练习，互相纠正动作；第四周进行整体排练，准备在班级内展示。

2.少儿舞蹈组合

-《我是勇敢小兵兵》

-教学内容：包含正步走、敬礼、持枪动作等，培养少儿的军人气质和勇敢精神。

-进度安排：第一周学习基本步伐和手部姿势；第二周加入敬礼、持枪等标志性动作，进行连贯练习；第三周进行舞蹈情感的表达，表现小兵兵的勇敢和坚定；第四周进行舞台走位和整体排练，准备参加小型演出。

第三阶段：舞蹈技巧提升（1-2个月）

1.跳跃技巧

-双脚并拢跳：双脚同时起跳，落地时膝盖弯曲缓冲。

-单脚跳：分别用左右脚进行单脚跳跃练习。

-每次练习10-15个为一组，每天进行3-4组，逐渐增加跳跃的高度和距离。

2.旋转技巧

-原地自转：双脚站立，身体保持平衡，头部固定，缓慢地进行自转练习。

-移动旋转：结合步伐移动进行旋转，提高旋转的稳定性和连贯性。

-从简单的2-3圈旋转开始练习，逐渐增加到5-6圈，每次练习3-4次，注意保护少儿的安全。

3.翻身技巧

-前滚翻：在垫子上进行前滚翻练习，让少儿掌握正确的翻滚方法和顺序。

-侧手翻：先进行侧面站立的辅助练习，逐渐过渡到完整的侧手翻动作。

-每次练习前做好热身准备，每个技巧由老师亲自指导，确保少儿动作规范，避免受伤