青少年心理健康研究理解压力与焦虑.pptxVIP

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2025-03-20 发布于河南
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青少年心理健康研究理解压力与焦虑.pptx

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青少年心理健康研究理解压力与焦虑;目录;01;青少年心理发展特点;心理健康的重要性;常见心理问题类型;02;压力的概念;焦虑的概念;压力与焦虑的区别;03;学业压力;家庭压力;社交压力;04;生理表现;心理表现;行为表现;05;认知调整;情绪管理;放松技巧;06;学校心理辅导;家庭支持;专业心理咨询;07;建立健康的生活方式;培养良好的心理素质;提高应对压力的能力;08;案例一：学业压力导致的焦虑;案例二：家庭关系对青少年心理的影响;案例三：社交压力与青少年心理健康;THANKS