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教师的情绪与压力管理
第一章教师的情绪与压力来源
1.教师工作的特点
-教师工作具有较高的责任感和使命感,需要面对的学生群体复杂多样。
-教师工作内容繁杂,既要教授知识,又要关心学生的心理健康和成长。
-教师工作时间长,课余时间需要备课、批改作业、参加教研活动等。
2.情绪与压力的关系
-情绪是人在面对压力时的一种心理反应,分为正面情绪和负面情绪。
-压力过大时,教师容易产生负面情绪,如焦虑、抑郁、疲惫等。
-负面情绪会影响教师的工作效率和生活质量,甚至可能导致职业倦怠。
3.教师的常见压力来源
-教学任务:备课、上课、批改作业等。
-学生管理:学生的行为问题、学业问题
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