中职高教2023版 心理健康与职业规划 第五单元第11课 主动学习高效学习 PPT课件.pptx

;一、做主动的学习者;任何从经验中获得新知识或新技能,并由此带来心理或行为相对持久变化的活动,都属于学习。每个人都应做主动学习者。一般来说，主动学习者具备积极的学习态度、清晰的学习目标、适宜的学习动机、浓厚的学习兴趣、灵活多样的学习形式等特点。;2、主动学习者有哪些特点？;;内部动机是为了个人兴趣和能力提升等而学习,能够从学习过程中获得愉悦体验。外部动机是为了获得良好的学习成绩、物质奖励或他人表扬等而学习。;1.主动学习者的特点;（4）浓厚的学习兴趣;如何成为主动学习者;;二、高效学习之道;微视频;珍惜时间，合理规划;4、珍惜时间，合理规划？;（1）战胜拖延，立即行动。拖延是时间管理的天敌。有