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《中医养生保健》课件.pptVIP

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《中医养生保健》;课程目录;什么是中医养生保健?;中医养生的理念;中医养生的四大基石;中医治未病思想;中药保健基础;药食同源;中医保健五大要穴;自我穴位按压基本方法;刮痧的作用;拔罐的功效;艾灸的益处;中药煎煮注意事项;情志养生要点;起居养生原则;四季起居要点;饮食养生基本原则;饮食习惯建议;一日三餐原则;饮食卫生;女性特殊时期养生;戒烟限酒的重要性;足部养生;房事养生;冬季进补;儿童饮食养生;情志养生方法;饮食养生方法;运动养生项目;时令养生原则;经穴养生方法;体质养生;叩齿养生法;闭口调息法;咽津法;搓面法;梳发养生法;运目法;凝耳法;提气法;摩腹法;足心按摩法;春季养生要点;夏季养生要点;秋季养生要点;冬季养生要点;日常生活中的养生实践;中医养生的现代意义;总结与实践建议

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