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中医心理健康养生;课程概述;第一部分：中医养生基础理论;中医养生的核心思想;精气神学说;中医对心理健康的理解;情志对健康的影响;第二部分：中医心理养生方法;调心养神的重要性;静养法;动养法;音乐养生;香薰疗法;茶道与心理养生;书法与绘画疗法;第三部分：日常生活中的心理养生;饮食与心理健康;起居养生;睡眠养生;运动养生;环境养生;人际关系与心理健康;第四部分：情志调节方法;调节悲伤情绪;调节愤怒情绪;调节焦虑情绪;调节抑郁情绪;调节恐惧情绪;第五部分：中医心理保健方法;穴位按摩疗法;艾灸疗法;中药茶饮;中医养生操;中医情志养生功;第六部分：特殊人群的心理养生;儿童青少年心理养生;中年人心理养生;老年人心理养生;;亚健康人群心理养生;第七部分：中医心理养生的现代应用;中医心理养生与现代心理学的结合;中医心理养生在心理咨询中的应用;中医心理养生在企业管理中的应用;中医心理养生在学校教育中的应用;中医心理养生与现代医学的结合;第八部分：实践与总结;制定个人心理养生计划;中医心理养生的日常实践建议;课程总结
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