学生健康饮食教育-营养师.pptx

学生健康饮食教育

营养师

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Agenda

引言

健康饮食习惯方法

养成良好的饮食习惯

零食的危害

营养均衡的饮食

01.引言

养成健康饮食习惯

什么是健康饮食？

健康饮食的重要性

食物选择方法

02.健康饮食习惯方法

健康饮食的重要性

多吃水果和蔬菜的好处

少吃高糖

参加健康饮食教育活动

家长饮食计划

新鲜水果蔬菜

03.养成良好的饮食习惯

健康饮食的重要性

营养均衡饮食的定义

合理选择食物的方法

避免摄入不健康食物

04.零食的危害

健康饮食的重要性

什么是零食？

零食对健康不利

零食的问题

05.营养均衡的饮食

健康饮食的重要性

谷物是什么？

蔬菜水果的必要性

蛋白质食品的好处

健康食物选择方法

Thankyou

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