2010健美操理论试卷B.pdf

健美操理论试卷B

一、选择题：（每题1分，共10分）

1、第一届国际健美操比赛是在（）举办的。

A、1883B、1983C、1986D、1988

2、美国健美操的代表人物是那位？（）

A.德尔沙特B.佩尔.亨里克.林C.简.方达D.琼斯

3、下列动作中属于踏步类动作的是：（）

A曼步B弹踢C后屈腿D侧并步

4、下面动作中属于无冲击力的动作是（）

A双脚半蹲B点地C漫步D小马跳

5、做2交叉步和4个侧并步需要多少拍？（）

A24拍B16拍C32拍D40拍

6、竞技健美操以〔〕为目的。

A、健身B、娱乐C、竞赛D、休闲

7、竞技健美操比赛项目中三人操的场地为（）

A.10×10B.12×12C.14×14D.7×7

8、国际体操联合会的英文缩写是（）

A、IAFB、FIGC、CAAD、ANAC

9、2005-2008年的国际竞技健美操规则增加了（）项目。

A、混合三人B、5人操C、6人操D、男单

10、下列属于有氧运动的项目是：（）

A足球B篮球C游泳D网球

二、填空题：（每题3分，共15分）

1、中国健美操协会于年，在正式成立。

2、健美操是在音乐伴奏下，以_________为基本手段，以_________为基础，达到_________、

__________和__________的一项体育运动。

3、健美操的特点是、、、。

4、低冲击力步伐主要有、、、和4种类型。

5、竞技健美操竞赛的比赛场地为平方米的地毯或地板，标记带为厘米。

三、简答题：（每题5分，共20分）

1、分别写出七个基本步伐的动作名称。

2、写出三个健美操手势的名称。

3、列举出5项是有氧运动的体育项目。

4、低冲击力步伐的概念是什么？

四、问答题：（每题10分共30分）

1、健美操锻炼的价值？

2、有氧健身操的特点？

3、健美操教学的方法有哪些？

五、编排题；（25分）

请利用并步、交叉步、V字步、1字步等4种步伐进行编排，组成一组4个八拍的步伐

动作组合。（用图表说明）