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一平米+2分钟=健康+躺瘦+八块腹肌
ＷＯＲＤ
1、关于为何“迈不开腿”的
2、40分钟以上有氧方能减脂？
3、2分钟的有效吗？
（1）2分钟的是否可以？
（2）2分钟的能帮你减脂吗？
4、苦苦寻找的“”？
（1）天才是怎样练成的？
（2）的精髓
（3）无氧燃脂的
5、向一期淘来的宝贝
6、结束语
PPT
封面页
页
“迈不开腿”的
40分钟有氧方能减脂？
2分钟的有效吗？１２
苦苦寻找的１２３４
的宝贝１２
小结
今天你深蹲了吗？
尾页
正文
开场白（PPT封面页）
快乐瘦身，彼此欣赏！欢迎来到蓝小雨快乐瘦身，我是来自外厂男神9团
的很荣幸能在这里能给大家。说的不好的地方大家还多多担待哈！
语（PPT页）
在开始之前呢？先问大家一个问题，你猜猜的肥胖人口有多
少呢？
日前，在国际医学《柳叶刀》的一项研究，全球的胖
子人数已经超过瘦子，并在未来将仍然保持快速上升的趋势!
另外在全球营养改善(GAIN)发布的《全球营养不良状况报告》显
示，有将近3亿人属于超重和肥胖人群。也就是说“四人行，必
然有一个是胖子”。
那么问题就来了？肥胖问题怎么就越来越突出呢？并且肥胖并非像其它
一些疾病一样，大家对其感到陌生，缺乏医学，所以不知道如何预防。
对于肥胖，大家都知道其具体的，办法无非也是管住嘴加迈开腿。既然
大家都知道了肥胖的方法，那么问题到底是什么因素让我们嘴也管不
住，腿也迈不开呢？
1、关于为何“迈不开腿”的（PPT“迈不开腿”的
页）
左边是一项针对造的社会。分别有69%同59%的人认为
影响自己不去的是没有足够的时间跟精力。30%的人发愁没有地方可
以去。从中我们可以看出，使得大家迈不开腿的，使得大家迈
不开腿的本质，在于大家都有个普遍的认识，都觉得是要花费大量时
呢？
2、40分钟以上有氧方能减脂？（ＰＰＴ40分钟有氧方能减脂？
页）
那么的时间跟的效果是什么样的关系呢？
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