高考60天冲刺状元每日学习计划安排表.pdf

2019年高考60天冲刺：状元每日学习计划

安排表

2019年高考复习已经进入了冲刺阶段，如何才能在考试

中将分数稳稳的拿到？对于学习来讲，除了要对一年以来高

考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率

得提高复习效果尤为重要。下面总结归纳的状元每日学习计

划安排表，希望为大家提供服务。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消

除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排

对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状

态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内

容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢

记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整

一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但

午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记

忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑

力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。那

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咱们来做一下试题：

与当今“教师”一称最接近的“老师”概念，最早也要追溯至宋

元时期。金代元好问《示侄孙伯安》诗云：“伯安入小学，颖

悟非凡貌，属句有夙性，说字惊老师。”于是看，宋元时期小

学教师被称为“老师”有案可稽。清代称主考官也为“老师”，

而一般学堂里的先生则称为“教师”或“教习”。可见，“教师”

一说是比较晚的事了。如今体会，“教师”的含义比之“老师”

一说，具有资历和学识程度上较低一些的差别。辛亥革命后，

教师与其他官员一样依法令任命，故又称“教师”为“教员”。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、

数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

死记硬背是一种传统的教学方式，在我国有悠久的历史。但

随着素质教育的开展，死记硬背被作为一种僵化的、阻碍学

生能力发展的教学方式，渐渐为人们所摒弃；而另一方面，

老师们又为提高学生的语文素养煞费苦心。其实，只要应用

得当，“死记硬背”与提高学生素质并不矛盾。相反，它恰是

提高学生语文水平的重要前提和基础。每天6:00起床，

6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安

排；中午午休；下午2:00-4:00复习化学，4:10-6:10复习物

理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的

复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，

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要掌握好。

这个工作可让学生分组负责收集整理，登在小黑板上，每周

一换。要求学生抽空抄录并且阅读成诵。其目的在于扩大学

生的知识面，引导学生关注社会，热爱生活，所以内容要尽

量广泛一些，可以分为人生、价值、理想、学习、成长、责

任、友谊、爱心、探索、环保等多方面。如此下去，除假期

外，一年便可以积累40多则材料。如果学生的脑海里有了

众多的鲜活生动的材料，写起文章来还用乱翻参考书吗?

总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓

紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心

态去参加高考，才能考好！

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