晨背手册35 锻炼与健康.docx

高三英语第PAGE4页共NUMPAGES4页

晨背第35天锻炼与健康

一、表达词汇——力求准度

(一)常用词汇——写对

1.jogv.慢跑

2.lazyadj.懒惰的

3.lifestylen.生活方式

4.blindadj.失明的

5.reducevt.减少，缩减

6.trainv.训练

7.refreshv.(使)精神振作，(使)精

力恢复

8.normaladj.正常的；平常的

9.quitvt.停止(做某事)；离开

10.exercisevt.锻炼

(二)拓展词汇——用活

1.harmn.v.伤害；损伤

harmfuladj.有害的；致损伤的

harmlessadj.无害的；不致损伤的

2.energeticadj.精力旺盛的

energyn.精力；能量

3.strongadj.强壮的；强大的

strengthn.力气，力量

stronglyadv.强壮地

strengthenv.加强

4.bearvt.容忍；忍受

bearableadj.可忍受的；忍受得住的

unbearableadj.难以忍受的；不能容忍的

5.breathn.气息；呼吸

breathevi.呼吸

breathlessadj.气喘吁吁的

6.healthn.健康；卫生

healthyadj.健康的；健壮的

unhealthyadj.不健康的；不卫生的

7.necessaryadj.必需的，必要的

necessarilyadv.必然地

unnecessaryadj.不必要的

unnecessarilyadv.不必要地

8.injurevt.损害，伤害

injuryn.受伤处

9.depressvt.使沮丧；使不景气；削弱；按下；使贬值

depressedadj.沮丧的

depressionn.沮丧

10.physicallyadv.身体上

mentallyadv.精神上

11.developv.发展

developedadj.发达的

developingadj.正在发展的

developmentn.发展

undevelopedadj.不发达的

12.mentaladj.精神的；脑力的

physicaladj.身体的；物理的

二、阅读词汇——拓展广度

1.calorien.卡路里；热量

2.diagnosevt.诊断

3.appropriateadj.合适的；恰当的

4.dizzyadj.头晕目眩的

5.achevi.n.痛，疼痛

6.musclen.肌肉

7.lengthenvt.延长

8.desperateadj.绝望的

9.allergicadj.过敏的

10.energizevt.使精力充沛

三、用短语表达——高人一筹

1.takeexercise进行运动，锻炼

2.breakdown(身体)垮掉

3.beharmfulto对……有害

doharmto对……有害

4.workout解决；锻炼

5.keephealthybothphysicallyandmentally

保持身心健康

6.inahealthyway用健康的方式

7.feeltiredbothphysicallyandmentally

感到身心疲惫

8.reducestress减轻压力

9.fitnesscenter健身中心

10.loseweight减肥

背话题佳句——亮人一眼

1.SomeofusthinkthatSenior3studentsshouldtakeexerciseafterschoolbecausetheyreconvincedthatsuccessdependsongoodhealthwhiletheothersholdquitedifferentviews.我们中一些人认为高三学生课余时间应该参加体育锻炼，