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高考语文阅读理解《控糖革命》含答案

阅读下面的文字，完成文后题目。(19分)

材料一：

作者简介：[法]杰西·安佐斯佩(JessieInchauspé)，1992年出生的法国年轻生物化学家、营养研究员和健康科普推广人，擅长将尖端科学转化为帮助人们改善身心健康的简单技巧。“控糖女神社区”创建人，Instagram账号拥有300多万名关注者。拥有英国伦敦国王学院数学学士学位、乔治敦大学生物化学硕士学位。

全书目录：

1．封面

2．版权信息

3．测一测你知道如何控糖才有益健康吗

4．测一测你的血糖是否失调

5．前言聆听来自身体的声音

6．引言不要把健康视为理所当然

7．第一部分为什么要控糖

8．进入驾驶舱葡萄糖为什么如此重要

9．“食土动物”植物如何生成葡萄糖

10．家庭事务葡萄糖是如何进入血液的

11．寻求快乐为什么我们比原来吃了更多的葡萄糖

12．皮肤之下发现葡萄糖峰值

13．第二部分出现葡萄糖峰值有哪些危害

14．火车、面包和俄罗斯方块葡萄糖峰值出现时体内发生的三大变化

15．从头到脚葡萄糖峰值是如何让我们生病的

16．第三部分轻松控糖的10个小窍门

17．窍门1正确的饮食顺序

18．窍门2在每餐前增加一道绿色开胃菜

19．窍门3停止计算热量

20．窍门4平稳早餐后的血糖曲线

21．窍门5吃自己喜欢的糖，因为所有糖都一样

22．窍门6选择餐