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第一单元珍惜青春时光
第一课青春正当时
1.1青春的邀约
1.2男生女生
第二课做情绪情感的主人
2.1揭开情绪的面纱
2.2学会管理情绪
单元解析
单元目标:青春期是人生的一段重要时光。本单无主要让同学们正确认识和对待青春期生理和心理发展变化,正确对待两性关系,提高预防性骚扰和性侵害的能力;认识和了解情绪,学会主动调节和管理情绪,在实践中获得积极情感体验,提升情感境界。
1.3学会自我保护
2.3品味美好情感
猜一猜
人的身上有一宝,
有时哭来有时笑,
笑一笑来十年少,
胜过灵丹和妙药,
哭一哭来人自扰,
烦恼痛苦甩不掉,
你说奇妙不奇妙。
情绪
第二课做情绪情感的主人
第一单元珍惜青春时光
2.1揭开情绪的面纱
1.政治认同:通过学习,学生能够认识到情绪对个人成长和社会和谐的重要性,增强社会责任感和公民意识。
2.道德修养:培养学生的同理心和包容心,学会尊重他人的情绪,促进人际关系的和谐发展。
3.法治观念:引导学生了解情绪管理在法律和社会规范中的重要性,遵守法律法规,维护社会稳定。
4.健全人格:帮助学生建立积极健康的情感品质,增强自我调控能力,促进个人全面发展。
5.责任意识:使学生能够认识到自己在情绪管理方面的责任,学会对自己的情绪负责,积极面对生活中的挑战。
核心素养目标
教学重点:情绪产生的原因和影响。
教学难点:正确认识青春期的情绪特点。
喜
怒
哀
惧
愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意
舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气
愤怒气恼不满气愤恼羞成怒
暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视
咬牙切齿拍案而起
失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已
害怕紧张心悸仓惶退避大惊失色手足无措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安
复杂情绪
焦虑
厌恶
害羞
内疚
知识总结
1.情绪的特点和类型?
特点:人的情绪是复杂多样的。
类型:除了常见的喜怒哀惧等基本情绪,还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等复杂情绪。
2.情绪的构成?
情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情、行为等表现出来。
当我们感到愤怒时
血压升高,心跳加快
眼神瞪大,说话发抖,口干出汗
主观体验
心理感受
通过语言、表情、行为等的外部表现
情绪情绪能反映人的内心状态,是人的内心世界的“晴雨表”
2.情绪的构成?
知识总结
2.情绪的构成?
①情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。
②情绪能反映人的内心状态,可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
青少年情绪的特点?
周末在家,默默发现妈妈偷偷查看我的手机。对此默默很生气,我一股怒气上涌,一下子抢过手机,大力地关上了房门。
过了一会,爸爸出差回来了,还带了默默梦寐以求的冰墩墩给我。默默兴奋地跑出去帮爸爸搬行李。可是,一回头看到妈妈,想起妈妈的”所作所为“,气呼呼地躲回房间,不想看到妈妈。
回到房间默默越想越气,心想:“既然妈妈不信任我,那我就不学习,我要看电影。”看了电影《长津湖》后,默默热血沸腾,幻想自己是里面抗美援朝的战士,心情久久不能平静下来……
晚饭的时候,妈妈看默默还不开心,想和他聊聊,默默不想和妈妈聊这件事,还故意向妈妈展现了一个大大的笑容说到:“我没事,就是有点累。”
情绪反应强烈
情绪波动
情绪的细腻性
以上这些情绪表现体现了青春期怎样的情绪特点?
3.青少年情绪的特点?
思考:通过以上故事,请你说说情绪有何作用?
4.情绪的作用?
考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目出现了错误,丢了很多分。
情绪大探究:同一场考试,不同的结果
上午,道法课堂考试,我莫名地紧张、心情不好,结果考砸了。
我在试卷发下来后,冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,我就把错题改正,我感到舒坦多了。之后的几天我吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头很足。
小冲拿到试卷后,一怒之下,把试卷撕了,哭着离开了教室。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
结合上述情景,说说“我”和小冲面对考试的情绪分别有什么不同?
在生活中,你遇到哪些因情绪影响自己智力发挥或身体健康的事情呢?
情绪大探究:同一场考试,不同的结果
医学证明:不良情绪引发疾病
你认同这种观点吗?
有同学说“积极情绪只有积极作用,负面情绪只会产生负面影响”。
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