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急救常识：心脏骤停心脏骤停是一种危及生命的紧急情况，需要立即采取行动。正确的急救知识可以挽救生命。本演示将介绍心脏骤停的基本知识、识别症状和关键急救步骤。作者：

什么是心脏骤停？1定义心脏突然停止跳动，导致血液循环中断。2严重性每年约54.4万中国人死于心脏猝死。3概念区分心脏骤停与心脏病发作是不同的医学状况。

心脏骤停的常见原因心室纤颤最常见的心脏骤停原因，心室快速不规则跳动。1冠心病冠状动脉狭窄阻塞，导致心肌缺血。2心肌病心肌结构异常，影响心脏泵血功能。3电解质失衡钾、钙等离子异常，干扰心脏电信号。4药物反应某些药物可能导致心律异常。5

心脏骤停的高危人群心脏病史者已有心脏疾病的患者风险显著增加。高血压患者长期高血压增加心脏负担，提高风险。其他高危因素糖尿病患者吸烟者肥胖人群

心脏骤停的症状突然失去意识患者会在几秒内完全丧失意识，倒地不起。呼吸停止或不规则可能出现喘息或完全停止呼吸。没有脉搏颈动脉和桡动脉触摸不到搏动。皮肤苍白或发紫由于缺氧，皮肤颜色会明显变化。

黄金抢救时间10-4分钟大脑通常未受损，抢救成功率最高。24-6分钟脑细胞开始死亡，但多数无永久损伤。36-10分钟可能出现不同程度的脑损伤。410分钟后通常造成不可逆转的脑损伤。

心脏骤停急救的生存链早期识别和呼救及时发现并拨打120求救。早期心肺复苏（CPR）立即开始高质量CPR。早期除颤尽快使用AED设备。高级生命支持专业医疗救治和后续护理。

第一步：识别心脏骤停检查意识大声呼叫患者并轻拍肩膀。无反应则继续下一步。检查呼吸俯身靠近，观察胸部起伏，感受呼吸。检查脉搏用食指和中指触摸颈动脉，持续10秒。

第二步：呼救拨打120立即拨打急救电话，并开启免提。提供准确信息清晰说明具体地点和患者状况。询问AED位置向周围人询问是否有AED设备可用。

心肺复苏（CPR）概述1目的维持血液循环和氧气供应2组成部分胸外按压和人工呼吸3基本比例30次按压，2次人工呼吸

胸外按压技巧（1）1正确位置胸骨下半部（两乳头连线中点）2正确姿势跪在患者身侧，双手重叠120按压频率每分钟100-120次

胸外按压技巧（2）按压深度成人胸部下陷5-6厘米。保持姿势手臂伸直，利用上半身重量垂直下压。完全回弹每次按压后让胸廓完全回弹。

人工呼吸技巧打开气道使用仰头抬颏法，一手放在前额，另一手抬起下巴。实施人工呼吸捏住鼻子，完全包住患者的嘴，吹气1秒。观察效果观察胸部起伏，确保气道通畅。

自动体外除颤器（AED）作用原理通过电击重置心脏的电活动，恢复正常心律。使用时机发现患者倒地后尽快使用结合CPR，提高生存几率易用性设计简单直观，有语音指导，普通人也能操作。

AED使用步骤（1）1打开电源按下AED设备上的电源按钮，启动语音指导。2按照指示操作仔细听取语音提示，按步骤进行操作。3贴电极贴片将电极贴片粘贴在患者右上胸和左下肋部。

AED使用步骤（2）分析心律按提示让AED分析患者心律，此时不要触碰患者。准备电击如提示电击，确保所有人远离患者。执行电击按下电击按钮，完成电击操作。继续CPR电击后立即恢复CPR，持续2分钟。

特殊情况：儿童心脏骤停主要原因儿童心脏骤停多由呼吸问题引起，而非心脏问题。CPR比例调整两人操作时，按压与人工呼吸比例为15:2。按压深度胸部前后径的1/3（约5厘米）。

特殊情况：婴儿心脏骤停1手法调整使用两根手指进行胸外按压2适当深度胸部前后径的1/3（约4厘米）3频率保持每分钟至少100次

特殊情况：溺水患者1首先救出水面确保患者离开水源，迅速平放于硬板上。2优先人工呼吸先进行5次人工呼吸，然后开始常规CPR。3预防低体温及时为患者擦干并保暖，防止体温进一步下降。

心肺复苏的常见误区误区1担心造成肋骨骨折而不敢用力按压。误区2认为人工呼吸比胸外按压更重要。实际上，胸外按压是核心。误区3觉得没有专业训练就不敢施救。即使只做按压，也比不做好。

心脏骤停的预防（1）定期体检每年至少进行一次心脏健康检查。控制基础疾病积极治疗高血压、高血脂、糖尿病。健康饮食低盐低脂饮食，多摄入蔬果、全谷物。

心脏骤停的预防（2）适度运动每周150分钟中等强度运动1戒烟限酒尽量戒烟，控制饮酒量2压力管理保持良好心态，减少精神压力3充足休息保证睡眠质量和时间4

高危人群的预防措施高危人群应严格遵医嘱服用药物，考虑安装植入式心律转复除颤器（ICD），并避免剧烈运动和情绪波动。

公共场所AED的重要性70%生存率提升公共场所配备AED可提高心脏骤停患者的生存率。3-5分钟黄金救援时间在心脏骤停后3-5分钟内使用AED效果最佳。24小时全天候可用公共AED应保证全天候可用，位置明显。

心肺复苏培训的重要性提高施救成功率经过培训的救助者能更有效地实施心肺复苏。增强自信培训帮助克服施救顾虑，提高紧急情况应对能力