篮球技术全攻略-从基础到战术，精进你的篮球技艺.pptx

从基础到战术，精进你的篮球技艺

篮球技术全攻略

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Agenda1.基本规则和规定

2.基本技巧和动作

3.战术要点和策略

4.正确篮球运球低姿势

5.正确投篮和防守技巧

01.基本规则和规定

篮球比赛的基本规则介绍

比赛计分：精准计算

比赛时间和分数计算

比赛时间限制得分计算加时赛规定

了解比赛时长和规则安排很重要-了解了解不同投篮方式的得分规则了解比赛出现平局时的加时赛规则

比赛时长和规则

犯规和罚球规则

犯规分类

犯规和罚球规则的要点了解技术犯规和非技术犯规的区别-知

晓犯规区别

罚球规则

掌握罚球的规则和注意事项

犯规区分

理解个人犯规和团队犯规的影响和处理

方式

球场尺寸和标记

篮球场的尺寸和标记

场地尺寸三分线和罚球线中线和界线

了解篮球场标准尺寸很三分线和罚球线的作用中线和界线在比赛中有

重要-球场标准尺寸的和标记方式是什么？何作用？如何标记？

重要性

02.基本技巧和动作

正确的运球姿势和动作教授

传球技巧

传球技巧和技术

胸前传球顶上传球