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家长防传染病守则通知

亲爱的家长们，

为了保护孩子们的健康，预防传染病的扩散，我们制定了以下家长防传染病守则。请家长们严格遵守以下规定，并与孩子共同营造一个安全健康的环境。

1.常规预防措施

-定期洗手：孩子每天回家后，务必洗手以杀灭细菌和病毒。特别是在触摸公共场所物品后，或是接触了病患后，更应重视洗手的频率和彻底性。

-健康饮食：饮食均衡对增强免疫力至关重要。请确保孩子摄入足够的营养，多食用新鲜蔬菜水果，并减少糖分和加工食品的摄入。

-充足睡眠：保证孩子每天的充足睡眠时间，有助于增强免疫系统的功能。建议不同年龄段的孩子每天睡眠时间如下：

-学龄前儿童（3-6岁）：11-13小时

-小学生（6-12岁）：10-11小时

-中学生（12-18岁）：8-10小时

-定期锻炼：适度的体育锻炼可以增强孩子的体质和免疫力。请鼓励孩子每天参加户外活动或进行适当的运动。

2.避免传染

-生病时请勿上学：如果孩子有发热、咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻等症状，家长务必暂时不要送孩子上学。请及时告知学校，并在症状缓解后再让孩子返校。

-避免与患病人接触：如有家庭成员或亲戚朋友患有传染病，请尽量避免孩子与其接触。确保孩子的生活环境干净整洁，保持通风。

-避免拥挤场所：尽量减少带孩子去人员密集的公共场所，如人多的商场、电影院、游乐场等。在疫情高发时期，避免参加大型聚会和集会。

3.佩戴口罩

-需佩戴口罩的场合：在公共交通工具上、医院、超市、人员密集的场所以及与他人近距离接触时，建议孩子佩戴口罩。佩戴口罩可以有效阻止病毒通过呼吸道传播。

-正确佩戴和处理口罩：请家长教育孩子正确佩戴和处理口罩。佩戴时应将口罩紧贴鼻子和嘴巴，并避免触摸口罩的外表面。回家后，将用过的口罩放入封闭袋中，并及时洗手。

4.定期体温检测

-定期测量体温：请家长每天早晨和晚上测量孩子的体温，并记录下来。如发现孩子体温异常，请及时向学校通报，并咨询医生的意见。

-学校体温检测：学校将定期进行体温检测。如发现孩子体温异常，将通知家长将孩子接回家并咨询医生。

5.注意卫生习惯

-咳嗽和打喷嚏的正确姿势：请教育孩子用纸巾或肘部遮住口鼻，避免直接用手遮挡。使用纸巾后，务必立即将其丢弃，并及时洗手。

-避免触摸脸部：请教育孩子避免频繁触摸自己的脸部，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴。这可以减少病毒进入体内的机会。

请家长们务必严格遵守以上防传染病守则，并与学校保持紧密联系。只有共同努力，我们才能保护孩子的健康和安全。

谢谢！

学校管理部