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查看配镜相关单据
验光单查看法
配镜后通常会附带一张验光单，上面标注了左右眼的具体度数信息。OD表示右眼，OS表示左眼。度数以球镜、柱镜和轴位表示，其中球镜代表近视或远视度数，柱镜和轴位用于表示散光情况。例如，S-2.00C-1.00Axis90表示该眼近视200度，伴随100度散光，散光轴位为90度。
配镜处方查看
如果在眼镜店或眼科诊所配的眼镜，通常会得到一份配镜处方。这份处方上会详细列出左右眼镜片的度数、散光轴位等信息。眼镜处方的度数通常包含三方面：一是球镜度数，位于处方最前面，分为“+”和“-”，“-”代表近视，“+”代表远视；二是散光度数，也叫柱镜度数；三是轴位，散光都有相应的轴位。
使用专业仪器测量
焦度计测量
焦度计是专门用于测量镜片度数的仪器。如果有条件，可以将眼镜镜片放在焦度计的测量头上，仪器会自动读取并显示镜片的度数。在眼镜店和眼科医院一般都配备有这种专业的测量设备。
镜片度数测量仪器
许多眼镜店提供利用镜片度数测量仪器读取眼镜实际参数的服务，可将自己现有的眼镜拿到眼镜店，让店员帮忙测量其度数。
咨询专业人士
如果不确定如何操作，或者没有相关仪器，最好咨询专业的眼镜店员工或眼科医生。他们可以使用专业设备来测量眼镜度数，并提供准确的读数。若需要知道眼镜的准确度数，直接咨询配镜的地方或眼科诊所，能确保得到最准确的信息。同时，若感觉视力有变化或需要更换眼镜，也建议及时咨询专业人士进行验光检查。
粗略判断方法
虽然无法通过这些方法得知准确度数，但可以做一个初步的判断：
根据镜片成像判断凹凸镜
先拿着镜片晃动，观察镜片及后面物体的运动是否与镜片的方向一致。如果后面物象的运动与眼镜片的晃动方向一致，就是近视镜片（凹透镜）；如果后面的物象的运动方向和镜片的运动方向相反，则是远视镜片（凸透镜）。
根据镜片外观判断度数深浅
一般来说，镜片越厚、周围的光晕圈数越多、光晕密度越大，镜片度数就越深。不过这种方法只能粗略判断，不能得到具体的度数数值。
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