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健康知识小讲堂.pptx

健康知识小讲堂.pptx

    健康知识小讲堂;;健康饮食知识;维持生理功能;合理膳食搭配原则;;;运动健身常识;;;运动中的安全防护措施;如何养成良好的运动习惯;心理健康与压力管理;心理健康是个人幸福的重要组成部分，影响情感、认知和社交等方面。;了解常见心理问题的症状，如抑郁、焦虑、强迫等，以便及时发现。;;;常见疾病预防与保健知识;常见传染病的预防和控制措施;慢性病管理

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