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企业员工时间与压
力管理
2025-03-26
01时间管理认知升级
02四象限法则应用
目录
压力解码与诊断
contents03
04高效减压工具箱
05持续改善系统
01
时间管理认知升级
时间管理本质
时间价值矩阵介绍
时间价值矩阵可将任务按紧急和重要程度分类，如企业面临
项目截止，这既紧急又重要，需优先处理，以优化时间管理，
减轻员工压力，提升工作效率。
项目主管案例分析
项目主管张先生面临多任务并行的情况，他通过有效的时间管
理技巧，如优先级排序和任务分解，确保项目按时完成，同时
减轻员工压力，实现了团队高效运作。
时间管理并非填满时间
时间管理并非意味着把每一刻都安排得满满当当，比如企业员
工不应无休止加班，而应合理规划工作与休息时间，提高效率
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