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健康教育学中的情绪健康;;;;;良好的情绪状态有助于维持身体机能的平衡，增强免疫力，预防疾病。;心理干预的重要性;;情绪的识别与表达;认知调节;;;压力的来源与影响;;认知重构;;情绪的调节作用;积极主动地与他人交往，建立广泛的人际关系网络，有助于获得更多的支持和帮助。;处理人际关系中的情绪冲突;;了解自己的情绪;了解情绪智商的内涵，包括情绪知觉、情绪管理、情绪利用等方面。;通过不断学习、成长，提升自我认知水平和应对能力，增强情绪韧性。;;;正面自我暗示;寻求专业帮助与支持;感
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