2025年最新版健身教练职业技能考核试卷：案例分析及策略规划.docx

2025年最新版健身教练职业技能考核试卷：案例分析及策略规划

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、案例分析

要求：请根据以下案例，分析健身教练在指导客户进行健身训练时可能遇到的问题，并提出相应的解决方案。

1.案例背景：李先生，35岁，公司高管，平时工作压力大，缺乏运动，最近开始关注健身。他希望能在健身教练的指导下，通过锻炼改善身体状况，提高工作效率。

2.案例描述：李先生在健身教练的指导下，开始了健身训练。但在训练过程中，他遇到了以下问题：

（1）缺乏动力，难以坚持；

（2）运动过程中，经常出现肌肉酸痛；

（3）对健身知识了解不足，难以选