中小学生压力源剖析与心理应对策略论文.docx

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中小学生压力源剖析与心理应对策略论文

摘要：本文针对中小学生面临的心理压力问题，从压力源的角度进行剖析，并提出相应的心理应对策略。通过对压力源的深入了解，旨在帮助中小学生更好地应对心理压力，促进其身心健康。

关键词：中小学生，压力源，心理应对策略，身心健康

一、引言

（一）中小学生面临的心理压力问题

1.学习压力：随着教育竞争的加剧，中小学生的学习压力日益增大。在我国，学生的学习负担较重，课业任务繁重，考试压力巨大。这使得许多学生在学习过程中产生了严重的心理压力。据调查，超过60%的中小学生表示学习压力是他们面临的最大压力。学习压力不仅影响学生的学习效果，还可能导致焦虑、抑郁等心理问题。

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