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;未找到bdjson;;乳腺结构及其功能简介;孕期变化;;;;每天保证充足睡眠时间，养成良好生活习惯，有利于乳腺健康。;孕期应摄入足够蛋白质，如鱼、肉、蛋等，有助于乳腺发育。;正确穿戴内衣，避免过度压迫;乳腺自检;;产褥期乳腺管泡状结构发达，乳晕周围的乳窦是乳汁排出的通道。;轮流哺乳;每次哺乳应让婴儿充分吸吮，以排空乳房内的乳汁，
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