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演讲XXX日期2025-03-14体育营养学课件
Contents目录营养学基本概念与原则运动员能量需求与补充策略运动员膳食营养建议与实践案例运动训练中营养支持与恢复策略营养学在体育运动中前沿研究与挑战总结：体育营养学对运动员健康与竞技水平影响
PART01营养学基本概念与原则
营养学定义营养学是一门研究机体代谢与食物营养素之间的关系的学科。营养学研究范畴营养学的研究范畴包括食物的营养成分、营养素的生理功能、营养与代谢、营养与健康、营养与疾病等方面的内容。营养学定义及研究范畴
机体通过摄取食物中的能量物质，进行能量代谢，维持生命活动。能量代谢蛋白质、脂肪和碳水化合物是宏量营养素，它们在机体内经
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