防脱发小知识.pptxVIP

;;;常见脱发原因分析;避免过度烫染、使用刺激性洗发水，保持头发清洁与适度滋润。;保证每天充足的睡眠时间，有助于头发健康生长。;富含蛋白质的食物;;选择适合自己发质的洗发产品;洗发前先梳头;护发产品选择与使用建议;定期修剪头发，保持健康状态;;通过手指合拢揉按太阳穴、经络指压法按压头皮穴位、从眉心往太阳穴方向轻轻按压、后脑枕骨开始螺旋转动指腹按摩等方法进行头皮按摩。;动作三;选择天然材质的梳子，如木质、牛角等，避免使用塑料等静电材质的梳子。;;;黑色系食物;食疗方案推荐及制作方法;;结合个人体质选择合适食疗方案;;;运动减压;寻找专业的心理咨询师进行咨询，他们可以提供有效的减压方法和建议。;正确认识脱发;;;药物治疗;;寻求专业医生建议，选择合适治疗方案;感谢观

科学预防为主