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自我认知在青少年心理健康中的作用论文

摘要：本文旨在探讨自我认知在青少年心理健康中的作用，通过分析自我认知对青少年心理发展的影响，提出相应的教育对策，为促进青少年心理健康提供理论支持。

关键词：自我认知，青少年，心理健康，教育对策

一、引言与背景

（一）自我认知对青少年心理健康的影响

1.自我认知的概念与重要性

自我认知是指个体对自己性格、能力、兴趣、价值观等方面的认识与评价。在青少年时期，个体正处于生理、心理和社会角色转变的关键时期，自我认知的发展对青少年心理健康具有重要的影响。一个健康的自我认知能够帮助青少年更好地认识自己，形成积极的自我形象，从而在面对生活挑战时保持心理平衡。

2.自