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初中心理健康教育：情绪篇.pptx

初中心理健康教育：情绪篇.pptx

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    初中心理健康教育：情绪篇;;01;;初中生常见情绪类型;积极表达;;02;表达情绪;通过深呼吸、冥想等放松技巧来缓解紧张和焦虑，帮助自己平静下来。;;心理咨询;03;;准确识别自己的情绪，并以适当的方式表达出来，有助于增进

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