七年级体育与健康 短跑3说课稿.docx

七年级体育与健康短跑3说课稿

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：七年级体育与健康短跑3

2.教学年级和班级：七年级1班

3.授课时间：2022年10月20日星期四第3节课

4.教学时数：1课时

核心素养目标分析

本节课旨在通过短跑训练，培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。学生将通过练习提高短跑技巧，增强身体素质，培养坚持不懈的运动精神和良好的合作意识，同时学会安全运动和自我保护，为终身体育打下基础。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入七年级之前，可能已经接触过简单的短跑训练，具备一定的跑步基础。他们可能了解基本的跑步姿势和呼吸方法，但对于短跑技巧的细节和训练方法还缺乏深入了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

七年级学生通常对体育活动保持较高的兴趣，尤其是与速度和竞技相关的运动。他们的学习能力强，能够快速接受新技能。学习风格上，部分学生可能更倾向于视觉学习，通过示范和视频来理解动作；而另一些学生可能更倾向于动觉学习，需要通过实际操作来掌握技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在学习短跑时，学生可能会遇到以下困难和挑战：一是动作协调性不足，难以掌握正确的跑步姿势；二是耐力和速度的提高需要持续的训练，学生可能会感到疲劳和挫败；三是部分学生可能因为体重或体能限制而难以达到预期的训练效果。因此，教学中需要关注个体差异，提供针对性的指导和帮助。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《七年级体育与健康》教材，以便参考课程内容。

2.辅助材料：准备与短跑技巧相关的图片、图表和视频，用于示范和讲解。

3.实验器材：准备跑步计时器、秒表、标志物等，用于实践操作和计时。

4.教室布置：设置分组练习区域，确保有足够的空间进行短跑训练，并安排好安全通道。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过播放短跑运动员的比赛视频，激发学生对短跑运动的兴趣和好奇心。

-回顾旧知：简要回顾上节课所学的跑步基本姿势和呼吸方法，引导学生将新知识建立在已有知识的基础上。

2.新课呈现（约15分钟）

-讲解新知：详细讲解短跑的基本技术要领，包括起跑姿势、起跑反应、途中跑姿势和冲刺技术。

-举例说明：通过展示正确的短跑动作示范视频，让学生直观地了解每个技术环节的具体要求。

-互动探究：分组讨论，让学生分享自己了解的短跑技巧，并探讨如何在实际训练中应用这些技巧。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：学生分组进行短跑练习，包括起跑、途中跑和冲刺环节。

-教师指导：教师在旁指导，纠正学生的错误动作，强调技术要领。

-实践操作：学生轮流进行计时短跑，体验不同速度和距离的短跑感受。

4.课堂总结（约5分钟）

-回顾本节课所学内容，强调短跑技术要领的重要性。

-鼓励学生在课后继续练习，提高自己的短跑能力。

5.作业布置（约5分钟）

-布置课后练习：要求学生回家后观看短跑技巧教学视频，并尝试模仿练习。

-预习下一节课内容：提前预习短跑训练中的力量训练方法，为下一节课做好准备。

教学过程中，教师应密切关注学生的学习情况，适时调整教学节奏和方法。以下为详细的教学步骤：

1.导入

-播放短跑运动员比赛视频，提问：“同学们，你们认为短跑运动员成功的关键是什么？”

-引导学生回顾上节课所学内容，如跑步姿势和呼吸方法。

2.新课呈现

-讲解短跑的基本技术要领，包括起跑姿势、起跑反应、途中跑姿势和冲刺技术。

-展示正确的短跑动作示范视频，强调每个技术环节的具体要求。

-分组讨论，让学生分享自己了解的短跑技巧，并探讨如何在实际训练中应用这些技巧。

3.巩固练习

-学生分组进行短跑练习，包括起跑、途中跑和冲刺环节。

-教师在旁指导，纠正学生的错误动作，强调技术要领。

-实践操作：学生轮流进行计时短跑，体验不同速度和距离的短跑感受。

4.课堂总结

-回顾本节课所学内容，强调短跑技术要领的重要性。

-鼓励学生在课后继续练习，提高自己的短跑能力。

5.作业布置

-布置课后练习：要求学生回家后观看短跑技巧教学视频，并尝试模仿练习。

-预习下一节课内容：提前预习短跑训练中的力量训练方法，为下一节课做好准备。

在教学过程中，教师应关注学生的学习情况，适时调整教学节奏和方法。通过以上教学步骤，帮助学生掌握短跑技术，提高他们的运动能力。

知识点梳理

1.短跑的基本技术要领

-起跑姿势：站立式起跑，两脚前后分开，前脚掌着地，身体重心前倾，两臂自然下垂。

-起跑反应：听到起跑信号后，迅速用力蹬地，使身体向前冲出。

-途中跑姿势：保持身体平衡，重心低，两臂自然摆动，脚掌着地。

-冲刺技术：在接近终点时，加快速度，提高步频