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演讲人:;目录;PART;竞技与健身相结合;学生能够熟练掌握跨越式跳高的起跳、腾空和落地等基本技术。;;讲解示范法;PART;;从侧面直线助跑,起跳腿离地后积极向前上方摆动,同时手臂协调摆动。;摆动腿过杆后应迅速内旋下压,使身体更加贴近横杆。;;PART;准备活动和热身运动安排;过杆动作
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