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学生心理健康演讲稿15篇

好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在

当下社会，演讲稿对我们的作用越来越大，那么你有了解过演讲稿吗？

下面是小编帮大家整理的学生心理健康演讲稿，希望能够帮助到大家。

学生心理健康演讲稿1

合：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家上午好！今天，我们为大

家演讲的主题是《心理健康，做阳光中学生》。

邵：你可曾为一点小事而气氛懊恼？你可曾无缘由地忧郁烦闷？

你可曾暴跳如雷地埋怨生命的不公？如果有，请关注你的心理是否健

康。

唐：世界卫生组织给健康下列一个定义：“健康不仅是没有躯体

的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理以及社会适应能力”。现代

人由于运转节奏的加快和竞争局面的加剧，心理负担也在不断加重，

特别是对于处在人生特殊阶段的我们来说，高考的巨大压力和剧烈的

心理冲击造成了一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，

就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。

邵:那怎样才能拥有健康的心理呢？首先，要对自己有一个正确的

认识，并自尊自爱。周国平先生说：“我们每个人都是一颗孤独的星

球，每一颗星球都有自己的闪光点，或耀眼，或平庸。”相信自己，

既不好高骛远，狂妄自大，目空一切，也不妄自菲薄，自轻自贱，忧

郁颓废。要相信未来的路还很远很长，饱经风霜、历经坎坷的人比一

帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

唐：其次，乐于交往，保持和谐的人际关系。人的情绪与人的需

要能否得到满足相联系。交一个性格开朗乐观向上的朋友，有利于我

们排除心理障碍，能够控制稳定自己的情绪。再者，正视事实，勇于

解决问题。面对挫折与困难，不逃避不推卸责任。既要有高于现实的

理想，也不沉迷于虚无缥缈的幻想。前段时间因忧郁症而自杀的歌手

乔任梁，他在病情最危重的时候仍然带给我们最真挚的感动和美好，

却因一颗易碎的玻璃心而选择永远地离开了我们。

邵：思及至此，心理健康，小而言之，影响着一场考试的成功，

一次比赛的胜利；大而言之，影响班级、学校和社会的和谐。

合：谨以此文警醒我们要乐观阳光，不做精神上额乞丐。

我们的演讲结束了，谢谢大家！

学生心理健康演讲稿2

各位老师，同学们：下午好!

很高兴与大家共同探讨有关“中学生心理健康”方面的话题，谈

谈我的一些看法。在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因

《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二

人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人

生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘

青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”

为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，

气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》

也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。

可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。

中学生中常见的心理问题主要有以下几类：

1.由学业带来的心理压力大。

2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。

4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪

低落。

5.焦虑、心里烦躁不安。

6.适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方

式，或者不喜欢学校的各项活动。

7.情绪忽高忽低极不稳定。

8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总

感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问

题。

这些问题的产生是受多种因素影响的，大家应当从生理、家庭、

学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。

对广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成

为当务之急的重要任务。

人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体

健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢?

1.要有正确的自我观念。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自

己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了

解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，

并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。

心