青少年身心健康知识与急救预防措施测试试卷.docx

青少年身心健康知识与急救预防措施测试试卷

1、人体每天需要摄入的主要营养素中不包括以下哪种？

脂肪

蛋白质

膳食纤维(正确答案)

维生素

2、预防龋齿最有效的方法是？

饭后漱口

使用含氟牙膏(正确答案)

定期洗牙

睡前不进食

3、下列哪种运动属于有氧运动？

举重

短跑

游泳(正确答案)

跳高

4、心理健康的标准不包括以下哪项？

自我认知清晰

过度依赖他人(正确答案)

适应环境变化

良好人际关系

5、预防传染病最经济有效的方法是？

服用抗生素

接种疫苗(正确答案)

佩戴口罩

勤开窗户

6、青少年每天屏幕使用时间建议不超过？

1小时

2小时(正确答案)

3小时

4小时

7、急救中处理烫伤的首要步骤