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;;01;;初中生常见情绪类型;语言表达;了解自己的情绪类型和情绪触发因素，提高情绪认知能力。;02;;深呼吸与放松技巧;增强自我控制能力训练;;03;学业压力;;挑战中保持冷静和乐观心态;;04;;倾听技巧;;培养同理心和关爱他人品质;05;家长应成为孩子的情绪导师，帮助他们识别、理解和管理自己的情绪。;氛围的持续性影响;家长如何引导孩子正确表达情绪;共同参与;06;了解情绪的定义、特点以及基本分类，理解情绪对个体行为和心理的影响。;;;;THANKS
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