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高中生体育锻炼习惯与学校体育课程改革的创新模式研究论文

摘要：本文旨在探讨高中生体育锻炼习惯与学校体育课程改革之间的关系，以及如何通过创新模式提高学生体育锻炼的积极性。通过对现有问题的分析，提出一种适应新时代背景下的学校体育课程改革方案，以促进高中生体育锻炼习惯的培养。

关键词：高中生；体育锻炼；体育课程改革；创新模式

一、引言与背景

（一）高中生体育锻炼习惯的重要性

1.促进身心健康：体育锻炼对于高中生的身心健康具有重要意义。在当前社会背景下，高中生面临着巨大的学业压力，体育锻炼可以帮助他们缓解压力，增强身体素质，提高抵抗力。通过锻炼，学生可以保持良好的心理状态，有利于学习和生活。

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