花样跳绳 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

花样跳绳说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

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授课时间

教学内容

本节课内容选自人教版体育与健康必修第一册《花样跳绳》章节，主要包括跳绳的基本动作、技巧和组合练习。通过学习，学生将掌握花样跳绳的基本动作要领，提高跳绳技能，培养协调性和节奏感。

核心素养目标

培养学生健康第一的指导思想，增强体质，提高体能，发展学生协调性、节奏感及创新意识。通过花样跳绳的学习，激发学生参与体育活动的兴趣，培养学生团队协作精神，形成积极向上的人生态度和终身锻炼的体育意识。

重点难点及解决办法

重点：花样跳绳的基本动作要领和组合练习。

难点：动作的协调性和节奏感的掌握。

解决办法与突破策略：

1.重点：通过分解动作示范和分解练习，让学生逐步掌握基本动作要领，强化动作细节。

2.难点：在动作练习中，教师应强调节奏的把握，通过音乐辅助和集体练习，提高学生的节奏感。

3.对于动作协调性差的student，采用个别辅导和小组合作练习，帮助其逐步提高动作的协调性。

4.通过设置游戏和比赛，激发学生的兴趣，提高练习积极性，从而在互动中突破难点。

教学资源

1.软硬件资源：跳绳器材、音响设备、计时器。

2.课程平台：学校体育教学平台，用于发布教学资料和学生练习记录。

3.信息化资源：花样跳绳教学视频、动作解析PPT、跳绳技巧电子书籍。

4.教学手段：示范教学、分组练习、游戏教学、比赛教学。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-教师带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。

-通过展示花样跳绳的视频片段，激发学生的兴趣，引出本节课的主题“花样跳绳”。

-提问：同学们，你们知道跳绳有哪些种类？它们有什么特点？

-学生回答后，教师总结并引入花样跳绳的学习内容。

2.讲授新知（20分钟）

-教师示范花样跳绳的基本动作，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

-学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。

-分组进行基本动作练习，教师巡回指导，确保每个学生都能掌握动作要领。

-讲解花样跳绳的组合练习，如“单脚跳+交叉跳”、“双脚跳+单脚跳”等。

-学生分组练习组合动作，教师观察并给予指导。

3.巩固练习（10分钟）

-组织学生进行花样跳绳比赛，分为个人赛和团体赛。

-在比赛中，教师鼓励学生展示自己的技巧，并给予评价和鼓励。

-学生在比赛中巩固所学动作，提高自己的跳绳技能。

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调花样跳绳的基本动作和组合练习。

-学生分享自己在课堂上的收获和感受。

-教师提出课后练习的要求，鼓励学生课后加强练习。

5.作业布置（5分钟）

-布置课后作业：学生回家后，每人练习花样跳绳10分钟，并记录自己的进步。

-鼓励学生与家人一起练习，增进亲子关系。

-教师提醒学生注意安全，避免运动损伤。

-下节课将进行花样跳绳的展示和评价，期待学生的精彩表现。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-跳绳的历史与发展：介绍跳绳的起源、发展历程以及在各个时期的演变，让学生了解跳绳的文化背景和历史意义。

-跳绳的健身价值：探讨跳绳对身体各部位锻炼的效果，如增强心肺功能、提高协调性、增强下肢力量等。

-跳绳的竞技比赛：介绍国内外跳绳比赛的形式、规则和著名选手，激发学生对跳绳竞技的兴趣。

-跳绳与其他运动的结合：探讨跳绳与其他运动（如舞蹈、武术、街舞等）的结合，展示跳绳的多样性和创意性。

2.拓展建议：

-鼓励学生利用课外时间观看跳绳教学视频，学习不同花样跳绳的技巧。

-建议学生参加跳绳俱乐部或社团，与志同道合的同学一起练习和交流。

-建议学生关注跳绳赛事信息，了解跳绳竞技的最新动态，拓宽视野。

-建议学生尝试将跳绳与其他运动相结合，创作出属于自己的跳绳表演。

-建议学生阅读跳绳相关的书籍和资料，深入了解跳绳的历史、文化和技巧。

-建议学生在家中或学校运动场地上，利用课余时间进行跳绳练习，提高自己的跳绳技能。

-建议学生与家人分享跳绳的乐趣，一起参与跳绳活动，增进亲子关系。

-建议学生关注跳绳运动在国内外的发展趋势，为我国跳绳运动的推广和发展贡献自己的力量。

板书设计

①花样跳绳基本动作

-单脚跳

-双脚跳

-交叉跳

-跳绳步伐

②花样跳绳组合练习

-单脚跳+交叉跳

-双脚跳+单脚跳

-跳绳步伐组合

③花样跳绳技巧要点

-动作规范

-节奏掌握

-身体协调

-跳绳高度

-跳绳速度

教学反思与改进

教学是一项持续改进的过程，每一次课后，我都会认真反思，思考如何让教学更加有效。以下是我对“花样跳绳”这节课的一些反思与改进计划。

首先，我发现学生在掌握基本动作时，