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2024年运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考试历年高频考点试题荟萃含答案

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第1卷

一.单项选择题(共50题)

1.超重和肥胖的筛查指标是以BMI和腰围为核心，BMI肥胖界值点为R（）kg/m2

A、27

B、28

C、23.5

D、24

参考答案:B

2.有氧耐力的生理学基础最重要的是().

A、吸氧量

B、最摄大氧量

C、无氧阈

D、肺通气量

参考答案:B

3.有氧耐力主要与人体肌肉内中的()。

A、糖原贮备量有关

B、脂肪贮备量有关

C、三磷酸腺苷贮备量有关

D、蛋白质贮备量有关

参考答案:A

4.在相同时间内完成同样的工作量时，有训练者较无训练者()。

A、动用脂肪较多

B、动用糖原和脂肪的量较少

C、利用的ATP和CP较多

D、利用脂肪供能的比例较小

参考答案:B

5.剧烈运动时，肺通气量的增加主要依靠()。

A、呼吸深度的增加

B、呼吸频率的增加

C、两者都是，以A为主

D、两者都是，以B为主

参考答案:D

6.等张收缩是肌肉收缩时只发生肌肉缩短而张力（）。

A、增大

B、保持不变

C、减小

D、先增大后减小

参考答案:B

7.有人认为，女子比男子更适合从事耐力性运动是因为()。

A、女子运动器官结构和功能的特征所决定的

B、女子肌肉力量和收缩较差的缘故

C、女子体内指肪贮备较多所致

D、神经的调控能力和神经兴奋传导速度较慢所致

参考答案:C

8.关于心理健康，下列哪种说法错误是（）。

A、个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态

B、心理健康是一种绝对的十全十美状态

C、心理健康是一种在各种行为反应中能积极而适度表现的健全的心理状态

D、心理健康就是合乎某一水准的社会行为

参考答案:B

9.下列生理学基础不属于有氧耐力的是()。

A、左心室壁显著增厚，心脏体积增大

B、肌红蛋白含量增多，肌毛细血管网增多

C、线粒体数目增多，体积增大

D、最大吸氧量提高

参考答案:A

10.用于评定磷酸原系统能力的测试是()

A、哈佛台阶测试

B、血乳酸测试

C、玛格里亚测试

D、12min跑

参考答案:C

11.三个能源系统中供能持续时间最长的是（）。

A、有氧氧化系统

B、混合供能系统

C、磷酸原系统

D、乳酸能系统

参考答案:A

12.快肌纤维百分比越高，动作速度（）。

A、不变

B、越慢

C、越快

D、越长

参考答案:C

13.下列活动中属于体育锻炼的是（）。

A、任何形式的身体活动

B、日常生活中偶然进行的身体活动

C、上班时骑自行车

D、有规律的持续一定时间的慢跑

参考答案:D

14.儿童少年有氧代谢能力不及成年人，在长时间肌肉工作中易发生()。

A、血乳酸水平升高

B、血脂含量升高

C、血糖水平升高；

D、血糖水平下降

参考答案:D

15.每次做坐位体前屈测试前，测试人员都要将游标推到（）位置。

A、导轨前端

B、导轨远端

C、导轨近端

D、导轨中间

参考答案:C

16.肌力与肌耐力综合训练―以每一回合最多能持续反复（）次左右的重量为原则。

A、4~8

B、5~7

C、12~25

D、8~12

参考答案:D

17.提高有氧能力训练的关键因素是()。

A、运动速度

B、周次数

C、持续时间

D、短间歇

参考答案:A

18.根据肌肉收缩形式，肌肉力量可以分为()。

A、静力性力量和动力性力量

B、重量性力量和速度性力量

C、绝对肌力和相对肌力

D、最大力量和爆发力

参考答案:A

19.下列哪个体验不属于体育运动中的特殊体验（）。

A、跑步者高潮

B、流畅体验

C、高峰体验

D、战斗体验

参考答案:D

20.较大运动量的定量负荷后，优秀运动员的红细胞压积的变化幅度较一般运动员的（）。

A、大

B、小

C、无差别

D、?以上均不正确

参考答案:B

21.下列说法正确的是（）。

A、体育锻炼与幸福感之间存在正相关

B、体育锻炼与主观幸福感之间的关系是因果关系

C、体育锻炼对个体的生活满意度没有影响

D、多数研究发现，与女性相比，体育锻炼对男性的主观幸福感更大

参考答案:A

22.对能量代谢影响最显著的是（）。

A、肌肉运动

B、高温

C、寒冷

D、情绪紧张

参考