骑自行车相关场景下颈椎病防治知识测试试卷.docx

骑自行车相关场景下颈椎病防治知识测试试卷

1、颈椎病的主要症状是什么？

头痛

肩部僵硬

手臂麻木

脖子疼痛(正确答案)

2、预防颈椎病的最佳姿势是什么？

低头看手机

坐直(正确答案)

侧卧

趴着

3、以下哪种运动有助于缓解颈椎病？

游泳(正确答案)

跑步

举重

骑自行车

4、颈椎病患者应避免哪种行为？

长时间看电视(正确答案)

短时间阅读

适度锻炼

定期按摩

5、颈椎病的常见诱因是什么？

缺乏运动

饮食不均

精神压力

以上都是(正确答案)

6、颈椎病的治疗方法中，哪种是非手术治疗？

物理治疗(正确答案)

手术

针灸

以上都是

7、对于颈椎病患者，哪种枕头更适合？

高枕

低枕

硬枕(正确答案)