大学生素质拓展活动方案.docx

大学生素质拓展活动方案

??##一、活动主题

挑战自我，熔炼团队，共筑梦想

##二、活动目的

1.帮助大学生增强自信心，克服心理障碍，培养积极向上的心态和勇于挑战自我的精神。

2.通过团队合作项目，提升大学生的团队协作能力、沟通能力和领导能力，增强团队凝聚力和归属感。

3.丰富大学生的课余生活，促进同学之间的交流与互动，营造良好的校园文化氛围。

4.培养大学生的创新思维和解决问题的能力，提高综合素质，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

##三、活动时间和地点

1.时间：[具体活动时间，如XX年XX月XX日（周六）9:0017:00]

2.地点：学校田径场及附近校园空旷区域

##四、参与人员

全体在校大学生

##五、活动组织与安排

1.活动筹备组

组长：[组长姓名]

成员：学生会干部及志愿者若干

职责：负责活动的整体策划、组织协调、物资准备、宣传推广等工作。

2.安全保障组

组长：[组长姓名]

成员：学校保卫处工作人员及医护人员

职责：负责活动现场的安全保卫工作，制定安全预案，处理突发安全事件，保障活动参与者的人身安全；配备基本的医疗急救设备和药品，随时为受伤人员提供医疗救助。

3.项目执行组

组长：[组长姓名]

成员：专业素质拓展教练团队

职责：负责素质拓展项目的讲解、示范和组织实施，引导参与者完成各项任务，确保活动顺利进行。

##六、活动流程

（一）活动准备阶段（提前一周）

1.与学校相关部门沟通协调，确定活动场地和时间，并办理相关手续。

2.组建活动筹备组、安全保障组和项目执行组，明确各小组职责。

3.招募志愿者，协助活动的组织和开展。

4.准备活动所需物资，如横幅、音响设备、道具、奖品、饮用水、医疗急救箱等。

5.通过学校官网、微信公众号、班级群等渠道发布活动通知，宣传活动内容和意义，吸引广大学生积极参与。

（二）活动当天流程

1.开场致辞（9:009:15）

主持人介绍活动背景、目的和流程安排。

学校领导致辞，鼓励同学们积极参与活动，在挑战中成长，在团队中收获友谊。

2.团队组建（9:159:45）

全体参与者按照随机分组的方式分成若干个小组，每组810人。

各小组在规定时间内完成队名、队徽、口号的设计，并选派一名代表进行展示。

团队组建环节旨在让同学们迅速融入团队，增强团队认同感和归属感。

3.素质拓展项目体验（9:4512:00）

项目一：齐眉棍（9:4510:15）

项目描述：全体队员用手指托住一根轻棍，保证轻棍水平，在保证轻棍不落地的情况下将其下降至膝盖高度。

项目目标：培养团队成员的团队协作能力、沟通能力和执行力，让大家明白团队目标的达成需要每个成员的共同努力。

项目流程：

教练将齐眉棍放置在队员手指上，要求队员们用手指托住轻棍，使其保持水平。

队员们在教练的引导下，缓慢将轻棍下降至膝盖高度，过程中不得用身体其他部位接触轻棍，且轻棍不能掉落。

记录每个小组完成任务的时间，评选出用时最短的小组为优胜组，并给予奖励。

项目二：盲人方阵（10:1510:45）

项目描述：全体队员蒙上眼睛，在规定时间内将一根绳子围成一个尽可能大的正方形，并且所有队员要均匀分布在正方形的四条边上。

项目目标：提升团队成员的领导力、沟通能力和团队协作能力，让大家学会在信息不明确的情况下如何有效地组织团队、共同解决问题。

项目流程：

教练为队员们发放眼罩，并讲解项目规则和注意事项。

队员们蒙上眼睛后，在队长的指挥下开始摸索着完成任务。

教练在旁边观察并适时给予引导和提示，确保队员们的安全。

当所有小组都完成任务后，教练带领队员们摘下眼罩，检查各小组围成的正方形是否符合要求，并评选出完成质量最高的小组为优胜组，颁发奖品。

项目三：坐地起身（10:4511:15）

项目描述：全体队员背靠背围成一圈，坐在地上，在不借助手和其他外力的情况下，依靠团队的力量同时站立起来。

项目目标：增强团队成员之间的信任和协作能力，培养团队的凝聚力和战斗力，让大家明白团队的力量大于个人。

项目流程：

队员们背靠背围成一圈，坐在地上，双脚相互交叉，双手放在身后。

教练发出指令后，队员们开始尝试同时站立起来。

如果有队员在站立过程中摔倒，其他队员要及时给予帮助和鼓励，共同完成任务。

记录每个小组完成任务的次数，评选出完成次数最多的小组为优胜组，给予奖励。

午餐及休息（12:0013:30）

全体参与者在学校食堂享用午餐，休息片刻，为下午的活动养精蓄锐。

4.素质拓展项目体验（13:3015:30）

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