小学体育跳远课件.pptx

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2025-04-05 发布于黑龙江
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小学体育跳远课件.pptx

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小学体育跳远课件;目录;01;;跳远运动要求运动员在规定的助跑区域内，通过快速助跑和有力的起跳，使身体尽可能远地跳出沙坑或指定的区域。;跳远运动的意义与价值;02;逐步加速;起跳腿要迅速、有力地蹬地，产生向上的推力，使身体腾空。;;落地时，双腿要迅速前伸，脚尖着地，膝盖微屈，以缓冲落地的冲击力。;03;身体素质训练;起跳技术;;;04;;比赛中的策略运用;比赛后的恢复与总结;注意事项与安全问题;05;;;;康复训练;06;注重学生个体差异;游戏化教学;从助跑、起跳、腾空到落地等各个环节，都要教授学生正确的技术动作，确保学生掌握基本的跳远技能。;强调安全第一;感谢观看