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足部按摩要诀（饭后一个小时再做，做后不要用冷水洗手）

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1、首先点按肾上腺，升压、消炎、退烧、戒烟酒。

位置：人字形的地方。

按摩方法：拇指用力点按（用木棒点最好）

注意事项：有高血压的人点按不能超过3下，血压低的人可多

点按。

2、腹腔神经刮压全，腹胀、腹泻、月经痛。

按摩方法：围着肾左右两边从上往下（或从下往上）各推3下。

注意事项：不能来回推。

3、排泄四区成一线，肾管膀胱紧相连。足跟内侧一条线，阴道尿

道距舟间。

按摩方法：

1）肾有问题的按摩法：食指勾起点按或从上往下推或顺时针

转36圈或在底下弯月形方法推按。如肾炎、肾结石、尿路

结石、尿频、尿急、尿道不畅、尿疼、关节、腰颈椎不舒服、

头发、耳朵、牙不好。

2）排结石的按摩方法：从上往下推（用木棒最好）。

3）阴道、尿道按摩法：从脚底往脚踝放心推。

注意事项：做完足疗半小时内喝自来水或纯净水，不要吃东

西、抽烟。

4、前额就在五趾端，专管五官和失眠。

二、三趾管眼、鼻，四、五趾管耳、枕骨，拇指统管整个头部。

按摩方法：

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失眠治疗：顺时针按摩五指顶端36-100下。

生发：横着刮压大拇指。

其余脚指：从上往下刮。

5、拇根（里侧）小脑连脑干、防治痴呆头脑健。

治疗老年痴呆按摩方法：从里往外刮或从外往里刮。注意别来

回搓。

平时注意事项：

1）怀孕四个月后可喝适量蜂蜜，就会增加小孩脑部勾回，生的

孩子很聪明。

2）自然坐下，手心总朝上的人一周内肯定会发生中风，必须要

送医院。

3）女人坐在那脚总外翻的人子宫里肯定长了东西，起码是子宫

囊肿。

4）脚掌有老茧是肺有问题或大便不正常、小脚指长鸡眼是肾不

好、左脚第四脚趾长鸡眼时胆有问题、右脚第四脚趾长鸡眼

是肝又问题（泡脚后多按就能好）。

6、垂体拇趾正中间、九大系统司令官。

长高个按摩法：23岁以前每天按摩100下、每天游泳40分钟也

能长高个。

常识：拇指一侧发圆（弯向下边）则从小就有耳鼻喉问题、拇指

发尖的鼻子有问题。

7、三叉神经拇指外（沿大拇指甲内侧边沿及拐过来的地方）、耳鼻牙

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病与面瘫。

按摩法：从上往下连压带推，不能做反方向，别来回搓，每天30

下。

治疗面瘫偏方：把鳝鱼的血弄出来摊在一块青布上贴在嘴不歪一

面的脸上，要盯着，到一正赶快揭下来。

8、鼻区顺着拇甲弯，左鼻不通做右边（也可以按相应手的部位即大

拇指指甲边上刮刮）。

注意：按摩鼻区一定要涂抹润滑膏，鼻子的问题大都在拇指甲拐

过来的地方。

傻瓜按摩法：曲指刮脚心，从上而下36下消化好；刮脚背

开胸顺气，从下而上36下（往脚踝方向）；用手沿脚四周转圈36

下；用手在五指顶端顺时针转36圈。

9、大脑尽在指腹面、防治头晕防血栓。

中风半身不随按摩法：左边身体瘫痪就按摩右脚。保健按摩：从

上往下把里面的条索颗粒都按摩开，然后喝水。

10、拇根颈项多点按、降低血压防颈肩。

按摩方法：拇根的两条线之间从上往下（脚指往脚跟方向）推

36下，方向千万别反了。

贫血：拇根只有一条线的就是贫血，线越深贫血越厉害，治疗：

多吃瘦肉、带皮花生米、多按血海。

11、二趾三趾治眼疾、消灭炎症保护眼。

按摩法：每个趾有三个面（两侧和下面），三面都是往下推，推