心理演讲稿(真题25篇) .pdf

心理演讲稿

心理演讲稿（通用25篇）

演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。

在现在社会，演讲稿使用的情况越来越多，为了让您在写演讲稿时更

加简单方便，以下是小编精心整理的心理演讲稿，仅供参考，希望能

够帮助到大家。

心理演讲稿篇1

老师们，同学们：

大家早上好！

今天我班会讲话的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”。

心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，

越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心

理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心

理健康，不断提高自身的心理素质呢？

作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词：

第一个关键词是“尝试”，心理健康的人对周围环境充满好奇并

乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。

第二个关键词是“挑战”，心理健康的人面对挑战也会焦虑，也

会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，

负责任地生活的前提。生活里处处是挑战，选择逃避终将一事无成。

惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈。

第三个关键词是“接纳”，我们的出身、遭遇，我们的性格和能

力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的

不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们

更加理性与从容。

第四个关键词是“开放”，心理健康的人对自己的体验和周围的

世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执

于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力

培养适应多元文化世界的素质和能力。

第五个关键词是“沟通”，有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。

没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通

帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。

第六个关键词是“求助”，心理健康的人是愿意求助别人的。有

的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的

枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你

的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可

亲近。

尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这6个生活关

键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康！

谢谢！

心理演讲稿篇2

亲爱的同学们，大家下午好，来到美丽的博雅，见到美丽的女孩

们，我很高兴！我是我们的心理老师常老师！今天很感谢我们的曾主

任，因为他，才有了我们今天的见面，所以我倡议大家用热烈的欢快

的的掌声感谢曾主任。

恩，我是一个标准的女的！为什么强调这么一点呢，因为接下来

的时间里，我们话题都将围绕女生展开，请同学们好好看看，我想请

同学们先好好的看看你左边的同学，再看看你右边的同学，有发现什

么了吗？老师：全是可爱的女生是吗？没有发现男生吧，（好，我们

今天下午就一起来聊聊咱女生那些事儿，一起学会关爱自己。

接下来进入今天的正题，刚刚老师请大家好好的打量打量身边的

同学。那同学们，我们十几年了有好好打量过自己吗？现在大家花一

分钟看看自己。是不是发现自己和小时候不一样了，你可能觉得自己

比以前高了，比以前胖了，也比以前更多愁伤感了，困惑和烦恼也比

以前多了，同学们，那是因为我们正处在一个特殊的时期——青春期，

这是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期，在这

个阶段，我们常常会产生各种困惑和苦恼。那么怎样正确地面对这一

时期的各种问题，让自己不再迷惘呢？接下来，我将从青春期生理、

青春期心理以及释放青春期压力三方面和大家进行一些分享和交流，

希望咱们博雅的女孩们能做一个生理上健康的，心理上快乐的，学习

和生活上是有梦想的孩子。

首先第一点，关爱青春期生理方面。（接纳、保护）

一般10—20岁称为女孩子的青春期，这个时候我们的生理方面会

发生一些变化，比如，第二性征明显，乳房发育、身体发胖、出现月

经现象、甚至脸上也会长一些青春痘等等，这些身体的变化在向我们

传达同一种信息——那就是我们在成长，当你的身体出现一些变化，

我们要学会关爱自己，你可以这么做：

1、月经期间，要注意防寒保暖、不要吃冷、辣等刺激性东西，要

多饮用温开水，促进身体排毒，如果有痛经的情况，不要乱吃药，可

以吃点益母草颗