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游泳初级教员复习题（附参考答案）

一、单选题（共100题，每题1分，共100分）

1.编写游泳课教案时,教学组织要严密,示范、练习场地应使用合理,尽量()。

A、减少队伍的调动

B、减少学员的练习数量

C、增加队伍的调动

D、减少学员的负荷数量

正确答案：A

2.身体在水中(),更容易下沉。

A、呼气后

B、吸气后

C、体积大,密度小

D、体积大,密度大

正确答案：A

3.仰泳手动作的四个主要部分为()。

A、入水、划水、出水和空中移臂

B、抓水、划水,出水和空中移臂

C、入水、抓水、划水和空中移臂

D、入水,向下划水,向内划水和空中移臂

正确答案：A

4.食物热效应最强的是()

A、碳水化合物

B、脂肪

C、蛋白质

D、糖

正确答案：C

5.当进行中等强度及以下的运动时,运动所需的ATP主要由()供能

A、磷酸肌酸的分解

B、肌糖元的糖酵解

C、糖、防的氧化

D、以上都是

正确答案：D

6.按照环境分类的游泳池包括

A、比赛池

B、短池

C、室外游泳池

D、按摩游泳池

正确答案：C

7.游泳课为了安全,要求教员必须在学员进入(),达到游泳池边

A、游泳池后

B、游泳馆后

C、练习场前

D、练习场后

正确答案：C

8.《中华人民共和国体育法》规定,在城市组织居民开展体育活动,应当发挥作用的主体是()。

A、社团

B、居民委员会等社区基层组织

C、国家机关

D、学校

正确答案：B

9.爬泳手臂入水时,应由()领先,手掌朝向外下方,斜插入水,以减少入水时的波浪阻力

A、中指

B、小拇指

C、食指

D、大拇指

正确答案：D

10.()以提高心肺功能为主,用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。

A、康复性运动处方

B、心脏体疗运动处方

C、预防性运动处方

D、运动器官体疗运动处方

正确答案：B

11.维持身体平衡的器官是

A、小脑

B、脑干

C、大脑

D、周围神经

正确答案：A

12.保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位,下列叙述正确的是.

A、首先是头颈部,其次是下肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地

B、首先是头颈部,其次是上肢,要避免头部直接着地和直臂手撑地

C、首先是下肢,其次是头颈部,要避免头部直接着地和直臂手撑地

D、首先是上肢,其次是头颈部,要避免头部直接着地和直臂手撑地

正确答案：B

13.单个游泳技术动作的教学顺序中,水中有固定支撑练习可以是()练习。

A、陆上模仿

B、各种分解及配合游

C、扶打水板

D、扶池边,池槽,同伴

正确答案：D

14.在教学中,凡是存在安全隐患的地方,应该()。

A、勇敢面对

B、设置明显的警示标志

C、向领导报告

D、回避

正确答案：B

15.竞技游泳正式比赛的游泳池有长池和短池,其中长池长度()短池()

A、50,20

B、5035

C、5030

D、50,25

正确答案：D

16.仰泳移臂(),身体向划水臂一侧转动。

A、到头上时

B、入水前

C、后半部分

D、前半部分

正确答案：B

17.跑步过程中,位移速度主要由决定。

A、步幅与步频

B、肉反应速度

C、大腿肌肉力量

D、身体协调能力

正确答案：A

18.柔韧性是指人体()的最大活动幅度或范围。

A、关节

B、肌肉

C、韧带

D、肌腱

正确答案：A

19.“全民健身121工程”中第一个“1”的具体含义是()。

A、倡导全民至少购买1种健身器材

B、倡导全民学会1种健身方法

C、倡导全民每天进行1次以上体育活动

D、倡导全民每年进行1次体质测定

正确答案：C

20.仰泳打腿时,()柔韧性对打腿效果影响较大。

A、趾关节

B、膝关节

C、髖关节

D、踝关节

正确答案：D

21.人体各項身体素貭中,被称为运动之源的是()。

A、速度素貭

B、柔刧素貭

C、耐力素貭

D、カ量素貭

正确答案：D

22.最佳的体育锻炼时间应在()。

A、上午8:00-10:00

B、上午5:00-8:00

C、下午16:00-21:00

D、下午13:00-16:00

正确答案：C

23.全民健身体系的本质是它的()。

A、保障性和服务性

B、平民化和多元化

C、全面性和服务性

D、全面性和系统性

正确答案：A

24.以下健身方法中,属于重复练习法的是()

A、用蛙泳资势和仰泳资势连续慢游20分钟

B、同一资势跳绳100次

C、连续爬山小时

D、连续上下楼梯10分钟

正确答案：B

25.按照环境进行分类的游泳场(池)包括()。

A、训练池

B、天然游泳场.

C、短池

D、长池

正确答案：B

26.按儿童少年身体的特点,体育卫生的要求是()。

A、可进行耐力练习

B、多练多做精细的技术动作

C、休息间歇

D、体育活动内容应多样化

正确答案：A

27.波浪式蛙泳游进时,当手