心理健康课程小学生如何进行情绪管理培训课件.pdfVIP

心理健康课程小学生如何进行情绪管理培训课件.pdf

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小学生如何

进行情绪管理

心理健康之情绪管理

汇报人:XXX

01什么是情绪

目录02小学生情绪情感特点

03如何进行情绪管理

01

什么是情绪

小学生心理健康之情绪管理

什么是情绪

人对客观事物是否符合个人需要而产生

的态度体验及相应的行为反应。

同样是下雨,小明和农民伯

伯产生的情绪一样吗?

什么是情绪

想去打球

得不到满足

希望庄稼长大

得到满足

什么是情绪

1、人的需要是否得

到满足,是情绪变化

的一个重要原因。

2、不同的情境下会产

生不同的情绪

如何帮助学生认识情绪?

规则:以小组为单位,每组请一名同学上台,从福袋里用十秒钟

的时间抓出一粒豆子,如果是红豆,小组的每个成员将得到一份小

礼物,如果是绿豆,小组的每个成员将受到一次惩罚,如进行十次

蛙跳。

教师采访抓到不同颜色豆子的学生,请他们说出自己的心情。

教师小结:刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的

情绪。是我们面对事件时都会有的正常反应。有时候做一件事情会

有不同的情绪变化,有晴有阴有雨,甚至比天气更复杂。进一步给

学生讲解什么是情绪。

什么是情绪

我把自己的生日忘了,却意外收到好朋友的生日祝福高兴、激动

我因为睡懒觉而迟到,受到老师的批评失落、内疚

同伴误解我,赌气不理我了难过、伤心

还有许多作业要做却突然停电了焦急、烦躁

雷雨交加的夜晚,向来胆小的我独自在家恐惧、惊慌

情绪的特点——个体差异性

指导语:在下面特质中,你认为哪个数字最符合你的行为特点?

1.不在意约会时间1234567

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