篮球运球急停急起教学设计.docx

篮球运球急停急起教学设计

??一、教学目标

1.知识与技能目标

学生能够理解篮球运球急停急起的动作要领，包括急停时降低重心、控制球反弹高度，急起时蹬地发力、加速推球。

80%以上的学生能够较为熟练地掌握篮球运球急停急起的基本动作，提高控球能力和身体协调性。

2.过程与方法目标

通过示范、讲解、练习等教学方法，培养学生观察、分析和解决问题的能力，提高学生的自主学习能力。

组织学生进行小组合作练习和游戏竞赛，增强学生的团队协作意识和竞争意识，培养学生的体育精神。

3.情感态度与价值观目标

激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的热情和习惯。

在教学过程中，培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质，增强学生的自信心和自尊心。

二、教学重难点

1.教学重点

急停时重心的降低和球的控制，以及急起时蹬地发力和推球的动作连贯性。

手脚配合协调，能够根据场上情况及时做出急停急起的动作。

2.教学难点

如何在快速运球过程中准确地控制急停和急起的时机，使动作衔接自然流畅。

保持身体平衡和稳定，避免在急停急起过程中出现失误。

三、教学方法

1.讲解示范法

通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解篮球运球急停急起的动作要领，建立正确的动作表象。

2.分解练习法

将篮球运球急停急起的动作分解为急停动作练习、急起动作练习和急停急起连贯动作练习，逐步引导学生掌握每个环节的动作技术，降低学习难度。

3.游戏竞赛法

组织学生进行运球接力比赛、运球突破挑战赛等游戏竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识，让学生在实践中巩固和提高所学的篮球运球急停急起技术。

4.纠正错误法

在学生练习过程中，及时观察学生的动作，发现问题及时纠正，针对学生普遍存在的错误动作进行集中讲解和示范，帮助学生改进技术。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）

1.课堂常规

集合整队，检查人数。

师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

安排见习生。

2.队列队形练习

原地三面转法练习。

齐步走与立定练习。

（二）准备部分（7分钟）

1.慢跑热身

围绕篮球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐，要求学生跟随教师口令进行呼吸调整，充分活动身体各关节。

2.关节活动操

头部运动

肩部运动

扩胸运动

腰部运动

膝关节运动

手腕踝关节运动

每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。

3.专项准备活动

原地高抬腿运球练习，每组30秒，共3组。

行进间单手运球练习，每组10米，共3组。

通过专项准备活动，让学生熟悉球性，为学习篮球运球急停急起技术做好准备。

（三）基本部分（25分钟）

1.篮球运球急停急起技术讲解示范（5分钟）

教师讲解篮球运球急停急起的动作要领：

急停：在快速运球过程中，突然降低重心，上体稍后仰，同时手按拍球的前上方，将球控制在身体的侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间。

急起：急停后，迅速蹬地发力，上体前倾，同时手按拍球的后上方，加速向前推球，人球同步快速前进。

教师进行完整的动作示范，让学生仔细观察。

教师进行分解动作示范，分别示范急停动作和急起动作，强调动作的关键环节和注意事项。

2.学生练习（15分钟）

原地急停练习

学生每人一球，在篮球场的指定区域内进行原地急停练习。

学生按照教师讲解的急停动作要领，反复练习降低重心、控制球反弹高度的动作，每组练习10次，共练习3组。

教师巡回指导，纠正学生的错误动作，强调急停时重心要低，手要控制好球。

行进间急起练习

学生在篮球场的端线处开始，进行行进间急起练习。

学生按照教师讲解的急起动作要领，快速蹬地发力，加速推球前进，每组练习10米，共练习3组。

教师巡回指导，提醒学生急起时要注意蹬地发力和推球的方向，保持身体平衡。

急停急起连贯动作练习

学生在篮球场的半场内，进行篮球运球急停急起连贯动作练习。

学生从篮球场的一端开始，快速运球前进，遇到障碍物（可用标志桶代替）时，迅速急停，然后再急起绕过障碍物继续前进，每组练习23次，共练习3组。

教师巡回指导，重点观察学生急停急起动作的衔接是否自然流畅，手脚配合是否协调，及时纠正学生的错误动作。

3.游戏竞赛：运球接力比赛（5分钟）

将学生分成四组，每组人数相等，每组推选一名学生作为组长。

在篮球场的两端分别设置起点和终点，每组学生依次站在起点线后，手持篮球。

比赛开始，第一名学生快速运球前进，到达对面的终点线后，将球传给对面的第二名学生，第二名学生接球后按照同样的方式运球返回起点，