《高血压的防治教育》课件.pptVIP

高血压的防治教育

课程目标了解什么是血压，以及血压的正常值范围掌握高血压的定义、分级标准和流行现状学习高血压的危害、主要症状和危险因素掌握高血压的预防措施，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒等了解高血压的药物治疗，包括常见降压药物和服药注意事项

什么是血压血压是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力。它是人体重要的生命体征之一，反映了心脏的收缩和舒张功能，以及血管的弹性和阻力。血压可以用血压计测量，通常用毫米汞柱（mmHg）为单位。

血压的测量方法电子血压计操作简单，方便快捷，适合家庭使用水银血压计测量精度较高，但操作需要专业人员

正常血压值范围正常血压值为：收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。理想血压值为：收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。如果血压值超过正常范围，则需要引起注意，及时就医。

高血压的定义高血压是指动脉血压持续升高，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。高血压是一种慢性病，如果不及时控制，会严重损害心、脑、肾、眼底等器官，导致心血管疾病、脑卒中、肾衰竭等并发症。

高血压的分级标准分级收缩压(mmHg)舒张压(mmHg)正常血压12080高血压1级140-15990-99高血压2级≥160≥100高血压危象≥180≥110

高血压的流行现状高血压是一种全球性的公共卫生问题，在中国，高血压患病率很高。据统计，中国成人高血压患病率已超过30%，并呈逐年上升趋势。高血压的流行对国民健康造成了巨大威胁，需要加强防治工作。

高血压的危害概述高血压是多种心脑血管疾病的重要危险因素。高血压会损伤心脏、脑血管、肾脏、眼底等器官，增加心血管疾病、脑卒中、肾衰竭等并发症的风险，严重影响人们的生命健康。

心脏损害高血压会导致心脏负荷增加，心脏肥厚，心室扩大，最终发展为心力衰竭。高血压还会导致冠心病、心肌梗死、心律失常等心脏疾病。

脑血管损害高血压会导致脑血管硬化，增加脑卒中的风险。脑卒中又称为中风，是高血压最严重的并发症之一，会导致偏瘫、失语、昏迷甚至死亡。

肾脏损害高血压会导致肾小球硬化，肾脏功能减退，最终发展为肾衰竭。肾衰竭需要透析或肾移植，严重影响患者的生活质量。

眼底损害高血压会导致眼底血管痉挛、出血、渗出，最终发展为视网膜病变，甚至失明。定期检查眼底可以早期发现高血压引起的视网膜病变，及时治疗可以延缓病情的进展。

高血压的主要症状高血压初期症状并不明显，但随着血压升高，会出现一些症状，例如头痛、头晕、心悸、胸闷、疲劳乏力等。如果出现这些症状，应及时测量血压，并到医院进行检查。

头痛头晕高血压引起的头部症状通常表现为持续性、钝痛或搏动性头痛，常位于后脑勺或枕部，多在清晨或劳累后加重，休息或服用降压药后可减轻。高血压引起的眩晕常表现为阵发性、短暂性眩晕，伴有眼花、耳鸣、视物模糊等症状，多在突然改变体位时出现，休息后可缓解。

心悸胸闷心悸是指感觉心跳过快、过慢、不规则或心律不稳。高血压患者常出现心悸症状，尤其是在血压波动较大时。胸闷是指呼吸不畅，气短或有压迫感。高血压患者也可能出现胸闷症状，尤其是心脏负荷加重时。

疲劳乏力疲劳乏力是高血压常见的症状之一，患者常感到全身无力、精神不振，即使休息后也无法缓解。这可能是高血压影响了心脑供血，导致身体机能下降所致。

高血压的危险因素高血压的发生与多种因素有关，包括不可控制的危险因素和可控制的危险因素。了解危险因素，我们可以更好地预防高血压。

不可控制的危险因素不可控制的危险因素是指无法改变的因素，例如年龄、遗传、性别等。这些因素会增加患高血压的风险，但并非决定性的因素。

年龄因素随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，血压更容易升高。老年人患高血压的风险明显高于年轻人，因此，老年人需要更加关注血压变化，及时进行预防和治疗。

遗传因素高血压具有一定的遗传倾向，如果父母患有高血压，子女患高血压的风险会明显增加。因此，有高血压家族史的人群应更加重视血压监测，并采取积极的预防措施。

性别因素男性患高血压的风险略高于女性，尤其是中老年男性。但女性在绝经后，患高血压的风险会明显增加，因此，女性朋友在绝经前后应更加注意血压控制。

可控制的危险因素可控制的危险因素是指可以通过改变生活方式来控制的因素，例如不良生活方式、饮食习惯、运动缺乏、吸烟饮酒、精神压力等。改变这些因素可以有效预防高血压的发生。

不良生活方式不良的生活方式会增加患高血压的风险，例如不规律的作息时间、睡眠不足、过度劳累、经常熬夜等。这些因素会影响身体的代谢平衡，导致血压升高。

饮食习惯高盐饮食是导致高血压的重要原因之一。高盐饮食会增加血管阻力，导致血压升高。因此，要预防高血压，必须控制盐分摄入，养成良好的饮食习惯。

运动缺乏运动缺乏会降低心肺功能，使血管弹性下降，导致血压升高。因此，要预防高血压，必须坚持适