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足球-脚内侧踢球教案

??一、教学目标

1.知识与技能目标

学生能够正确理解脚内侧踢球的动作要领，包括支撑脚的位置、踢球脚的摆动方式、触球部位等。

80%以上的学生能够较为熟练地运用脚内侧踢球技术，将球踢准目标。

2.过程与方法目标

通过讲解示范、分解练习、游戏竞赛等教学方法，培养学生观察、分析和解决问题的能力，提高学生的身体协调性和节奏感。

在练习过程中，引导学生自主思考和探索，逐渐掌握脚内侧踢球技术，并能在实践中灵活运用。

3.情感态度与价值观目标

培养学生对足球运动的兴趣和热爱，增强学生的团队合作意识和竞争意识。

通过克服练习中的困难，培养学生勇于挑战自我、坚韧不拔的意志品质。

二、教学重难点

1.教学重点

脚内侧踢球的正确动作要领，特别是支撑脚的站位和踢球脚的摆动。

踢球时的触球部位，要保证用脚内侧准确击球。

2.教学难点

踢球的力量和方向的控制，如何根据不同的情况调整踢球的力度和角度。

身体各部位的协调配合，使整个踢球动作流畅、自然。

三、教学方法

1.讲解示范法

通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解脚内侧踢球的动作要领，建立正确的动作表象。

2.分解练习法

将脚内侧踢球的动作分解为几个部分，逐步进行练习，帮助学生更好地掌握每个环节的技术动作，降低学习难度。

3.游戏竞赛法

采用游戏和竞赛的形式，增加练习的趣味性和竞争性，激发学生的学习积极性，同时让学生在实践中巩固所学技术。

4.纠正错误法

在学生练习过程中，及时观察发现问题，针对学生的错误动作进行准确的纠正，帮助学生不断改进技术。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）

1.课堂常规

集合整队，检查人数。

师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

安排见习生。

2.教学组织

四列横队集合，如图所示：

[学生1][学生2][学生3][学生4]

[学生5][学生6][学生7][学生8]

[学生9][学生10][学生11][学生12]

[学生13][学生14][学生15][学生16]

教师位于队伍前方。

（二）准备部分（7分钟）

1.慢跑热身

围绕足球场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。

要求：学生注意力集中，跟随队伍节奏慢跑，充分活动身体各关节。

2.关节活动操

头部运动

肩部运动

扩胸运动

腰部运动

膝关节运动

手腕踝关节运动

每个动作做4个八拍，教师领做，学生跟随练习。

要求：动作规范、到位，活动充分，预防运动损伤。

3.专项准备活动

脚内侧踢球模仿练习

原地模仿脚内侧踢球动作，每个动作做8次，然后换另一侧重复练习。

行进间模仿脚内侧踢球动作，向前走4步踢一次球，往返进行练习。

两人一组对踢练习

两人相距35米，一人将球轻轻踢给另一人，另一人用脚内侧轻轻将球回踢，依次进行练习。

要求：在模仿练习和对踢练习过程中，体会脚内侧踢球的动作感觉，逐渐熟悉动作要领。

（三）基本部分（25分钟）

1.讲解示范脚内侧踢球动作要领（3分钟）

教师讲解脚内侧踢球的动作要领：

直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处，膝盖微屈，脚尖指向出球方向。

踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球的后中部。

击球后，踢球腿随球继续前摆，以保证击球的稳定性和准确性。

教师进行完整的动作示范，然后分别对支撑脚站位、踢球腿摆动、触球部位等环节进行分解示范，让学生更清晰地观察每个动作细节。

2.分解练习（10分钟）

支撑脚站位练习

学生两人一组，一人踩球，另一人按照支撑脚站位要求进行模仿练习，体会支撑脚的位置和姿势。

练习23分钟后，两人交换练习。

要求：支撑脚与球的距离适中，脚尖指向出球方向，膝盖微屈，保持身体平衡。

踢球腿摆动练习

学生手持一球，按照踢球腿摆动的动作要领进行无球摆动练习，重点体会以髋关节为轴的摆动动作。

练习时，要求动作连贯、自然，幅度逐渐加大。

每个动作做10次，然后换另一侧重复练习。

触球部位练习

学生将球放在地上，用脚内侧轻轻击球，感受脚内侧与球接触的部位和感觉。

重点体会用脚内侧击球的后中部，击球时要稳定、准确。

练习23分钟后，进行踢固定球练习，即一人踩住球的后方，另一人用脚内侧踢固定球，体会击球的力量和方向。

3.完整练习（10分钟）

学生每人一球，进行脚内侧踢球的完整动作练习。

先进行原地的脚内侧踢球练习，将球踢向正前方的目标区域，距离约58米