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户外拓展训练心得体会

Experienceofoutdooroutwardboundtraining

(拓展心得体会)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-015832

心得体会|Experience

拓展心得体会

户外拓展训练心得体会

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

短短的两天户外拓展训练很快就结束了，但我的心久久不能平静。在这次活

动中，我收获了太多的感想，有着太多太多想说的话，在我过往的生活和工作经

历中，从来没有过如此强烈的感悟，当我和队友们经历了一次次的困难的考验

完成一个又一个挑战时，我发现自己站在了一个新的高度，重新思考很多曾经难

以跨越的思想障碍和问题，是什么给了我们力量，是什么让我们的心重新温暖

又是什么让久违的信任再次降临，这一切源自于我们大家真诚相待，齐心协力

团结一致，共同面对。

在第一个同舟共济的游戏里，我们共同努力以第一名的好成绩完成了看似不

可能很快完成的的任务。游戏开始，在短暂的共同商议后，本着强——弱——强

的队员搭配原则，大家小心、努力地完成需要的每一个环节，汉文同学更是第一

个走上吊绳，去试验怎样从吊绳上安全着陆的方法。在最后关头，大家紧紧抱在

一起，由于轮胎太小，有的队友需要直接踩在另一个队友的脚上、身上，但是没

有一个人叫痛，当时大家只有一个共同的愿望，不要让任何一个队员掉下去，要

坚持。当我们成功的时候，每个人都难以抑制内心的喜悦，高歌欢呼，那样的开

心，是赚多少钱拿多少项目也无法比拟的一种成就感，那样质朴，那样真实可爱

大家都像孩子一样互相分享着成功的喜悦。

在自力更生做午饭的环节，又是另一番可爱的景象了，从来没有炒过菜的菊

花被柴火熏得满脸是黑烟，汉文收拾好新鲜的鱼，金梅用不太熟练的刀功切好了

菜，大家认真地讨论鱼要清蒸还是红烧，还有另一些队员在写队旗，想口号，大

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心得体会|Experience

拓展心得体会

家伊然一家人一般自然、亲近，完全没有陌生，防备和拘谨。这样的开心，有多

久没有过了?当大家在饭后在草坪上疯玩“老鹰捉小鸡”的时候，那样开怀的笑声

瞬间勾起大家对童年的回忆，孩提时的欢乐，有多少时候能出现在我们现在的生

活中。如果不是这次拓展，大家内心的那些简单的小快乐要在什么时间、什么地

点才得以释放?

在做“天使之手”的游戏时，是我个人面临的最大的挑战，这个好听的名字本

质就是恐怖的高空走钢丝。首先我畏高，其次我有腰伤。但是规定团队必须每个

人都过，我内心挣扎着。前面的队友完成了下来鼓励我并告诉我一些小决窍，身

边的队友也说要我挑战一下自我，于是我决定，搏一回。当队友黄诚紧拉着我的

手在钢丝上迈出第一步时，我害怕得不能呼吸，一直立在绳上不敢动，这时，我

听见我的队友们在下面在呼喊，加油，你一定行，你很棒!那一瞬间，我似乎放

下了所有的惊恐，鼓起勇气再次走出艰难的一步。

户外拓展训练心得体会

20xx年7月15日，那天天空下着大雨，我跟着EDDS系统的大部队将近150

多人，坐着3辆大巴车驱车从杭州去桐庐的神秘谷参加为期两天一夜的户外拓展

训练.到了目的地以后将近中午，拓展公司的教练们淋着雨给我们布置当天拓展

训练的任务，然后去一个农庄吃中饭，虽然天空不做美，我们还是相当兴奋的