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药膳讲座(总论);什么是药膳;药膳简易叙述;药膳;
药膳的起源与演变;原始社会;药膳的起源;药膳的发展(1);不同季节的药膳功效特点;药膳的发展(2);不同季节的药膳功效特点;不同季节的药膳功效特点;扁鹊的名言;不同季节的药膳功效特点;医食同源;孙思邈的名言;不同季节的药膳功效特点;
中国药膳的特点;1、注重整体,辩证施食;2、防治兼宜,效果显著;3、良药可口,服食方便;
药膳的分类;按药膳的功效特点分类;按药膳的工艺特点分类;按药膳食品原料属性分类;
药膳的应用原则;1.因证用膳;2.因时用膳;3.因人用膳;4.因地用膳;人们对食物需求的三个层次;药膳的治疗方法;辨证用膳;凡寒凉性食品,如绿豆、芹菜、枸杞头、马兰头、柿子、梨、香蕉、冬瓜、丝瓜、西瓜、鸭肉等,都有清热、生津、解暑、止渴的作用,阳气旺盛,内火偏盛者食之为宜。
凡温热性食品,如羊肉、狗肉、雀肉、辣椒、生姜、茴香、砂仁、肉桂、红参、白酒等,都有温中、散寒、补阳、暖胃等作用,阳虚怕冷、虚寒之人,食之为宜。;虚证的表现;虚证的滋补;药膳滋补;温补;清补;平补;温散食物;食物的禁忌;药膳滋补的方法;药膳保健原则;四季药膳;人与天地相应;食物的五味(1);食物的五味(2);
春季药膳;1、百合粳米粥;2、山药甘蔗羹;3、辛夷花烫鸡蛋;4、白糖栗子糊;5、黑白木耳猪心汤;6、葱豉豆腐汤;
夏令药膳;无病三分虚,夏令当进补;1、清补凉煲老鸭;2、麦冬芦根汤;不同季节的药膳功效特点;3、银花甘草茶;4、菊花枸杞茶;5、三子乌梅茶;6、藿香佩兰茶;7、清热解暑祛瘀止血─荷豆香瓜饮;8、夏日解渴──生津补气人参茶;
秋季药膳;1、银耳百合羹;2、菊花粥;3、胡萝卜粥;4、鲜藕绿豆粥;5、玉参焖鸡;6、贝母甲鱼;7、清热补益润肤止痒─参麦玉鸡清汤;【说明】秋冬皮肤干燥,一旦天气入深,即会产生搔痒,沙参配合滋阴之麦冬和玉竹,对肺具有清热滋润作用,可增加皮肤之润泽,减轻搔痒。中国医学论之,肺主皮毛,皮肤干燥,则由润肺即可改善。本药膳以沙参配合润燥生津之麦冬,滋阴润肺,养胃生津之玉竹,以及补脾健胃之山药,滋阴明目之枸杞,含丰富茤糖体之高纤香菇,及补中益气之鸡肉,是入秋后,美容润肤之清热补益药膳。;
冬令药膳;虚则补之是中医治疗的大法之一,用现代医学的观点解释,就是补充能量和营养物质,修复组织和增强功能。
冬季进补是我国人民的传统习惯,在保障健康、防治疾病、延年益寿方面,有着独特的贡献。;1、山藥羊肉湯;2、归芪炖母鸡;3、莲子茯苓糕;4、花生桂圆红枣膏;5、桂圆橘饼糖;6、桂圓枣仁飲;
现代药膳的的特点;第一;第二;第三;饮片;中药行业的三大支柱;润肠安神粥;清热凉血──莲藕汁;肺热止咳凉血茶;不同季节的药膳功效特点;不同季节的药膳功效特点;不同季节的药膳功效特点;不同季节的药膳功效特点;谢谢聆听!
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