2025年资格考试-体脂管理师考试近5年真题荟萃附答案.docx

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2025年资格考试-体脂管理师考试近5年真题荟萃附答案

第I卷

一.参考题库(共80题)

1.绝经女性特别易见骨质疏松与以下什么因素有关？（）

A、遗传

B、雌激素缺乏

C、降钙素低

D、甲状旁腺激素增多

2.对情绪第一，效果第二的理解正确的是（）

A、减肥的过程中，首先考虑效果如何

B、减肥的过程中，如果忽略情绪，容易导致意志力耗尽，减肥以失败告终

C、减肥的过程中，情绪最重要，效果不重要

D、减肥的过程中，一味的追求情绪将以失败告知

3.占人体体重最多的物质是（）？

A、水

B、蛋白质水

C、糖类

D、脂肪

4.以下是低升糖指数减肥的方法有（）

A、W6饮食法

B、生酮饮食法

C、慢碳饮食法

D、以上都正确

5.减肥成功后，维持体重失败的原因不包括（）

A、生活方式未根本改变

B、基础代谢受损

C、甲状腺激素增加

D、基因表达因素

6.只要不摄入脂肪，体内就不会有较多的甘油三酯。

7.下面哪项不是成年人机体能量主要消耗？（）

A、生长发育

B、基础代谢

C、疾病能量代谢

D、活动与各种劳动

8.关于升糖指数（GI）描述正确的是（）

A、是反映碳水化合物进入血液的速度的指标

B、是反映餐后血糖上升快慢的指标

C、是反映碳水化合物进入血液的速度以及餐后血糖上升快慢的指标

D、以上都不正确

9.日常采用低升糖指数的食物，减少对胰岛素的需求，使血糖平稳地维持，是减少脂肪合成的重要措施。

10.处理于妊娠期的客户，适合使用哪种速度进行减脂（）

A、不能用

B、低速

C、中速

D、次高速

11.脂肪是储存能量的主要物质，减脂时最好不要摄入脂肪。

12.轻断食可以选择的食物是（）

A、果汁加工饮品

B、糕点精制碳水化合物

C、精瘦肉类

D、酒类

13.以下哪个减重阶段轻断食饮食方法不适用（）

A、减重后维持阶段

B、W6减重前饮食调整阶段

C、全换食套餐前饮食过渡阶段

D、全换食套餐换食阶段

14.减脂过程中尿酮高要补充足量的脱脂牛奶

15.低碳生酮饮食一天可以吃几餐描述正确的是（）

A、必须一日三餐

B、随客户

C、必须一日五餐

D、必须一日四餐

16.下列哪种情况不属于脂老虎营养餐的相对禁忌症（）

A、低血糖症

B、抑郁症

C、静脉曲张

D、糖尿病

17.以下哪项不是三高中的一项？（）

A、高血压

B、高尿酸

C、高血脂

D、高血糖

18.下列哪项不是引起平台期出现的因素（）

A、减重心理预期太高

B、基础代谢下降

C、运动熟练后能量消耗下降

D、食谱一成不变，食物热效应降低

19.减肥真相之一：减肥难的原因是脂肪要转化为二氧化碳，其中关于脂肪的分解代谢过程描述不正确的是（）

A、脂肪就是甘油三酯，首先分解成甘油和脂肪酸，然后主要通过肠道排除体外

B、脂肪的最终代谢产物之一是水，主要通过尿液汗液等排出体外

C、脂肪的最终代谢产物之一是二氧化碳，主要通过肺呼吸排出体外

D、脂肪在充足氧气的参与下被氧化生成ATP，提供给细胞日常活动所需的能量

20.人体每天所需的蛋白质含量是（）克

A、20-50克

B、55-65克

C、50-100克

D、100克以上

21.以下哪项说法是错误的（）

A、脂老虎可以治疗糖尿病

B、流行性感冒的急性发作期不能吃脂老虎

C、脂老虎是一种健康减脂技术

D、急性胰腺炎不能吃脂老虎

22.生酮饮食的原则以下哪个是对的（）

A、低脂低糖

B、高脂高糖

C、高脂低糖