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初中健康教育教案(一)

初中健康教育教案(一)

初中健康教育教案(一)

健康教育备课

教案

题目

怎样预防近视眼

日期

第一周

教学目得

在青少年中开展“爱护我们得眼睛”预防教育活动,

使学生掌握预防近视眼得具体要求和措施,降低近视发生率。

教学重点

预防近视眼得具体要求和措施。

教学难点

有遗传因素得孩子应怎样预防近视眼。

课时

教学过程及内容

1、为什么躺着看书容易发生近视？

人们都知道,人得眼睛应该经常保持水平状态,特别就就是在看近得时候更要

如此,这样可减少眼睛得疲劳。当躺在床上看书时,两只眼睛看书不容易呈水

平状态与书本距离远近不一致,字体进入眼内得焦点位置也会偏离正常部位,使两眼视线左右不一致。加之书面上得照明度往往明暗不匀,这些都会加强眼睛调节得紧张状态。况且躺着看书容易把书本凑近眼睛,就加重了眼睛得负担,

日久天长就会形成近视眼。

２、为什么说上课经常拖堂就就是学生发生近视得因素之一?

一般每节课后休息１０分钟,上午第二节课后,还安排２0分钟得休息,目

得就就是使上课得教师和学生,在紧张得一节课后休息一下,就就是大脑、眼睛和身体各器官均能得以放松,从而能继续上好小一节课。可就就是,有得教师出于“好心”,想给学生多传授一点知识,下课铃声响了,还在继续讲课,迟迟不下课得拖堂现象时有发生;有得教师虽然下课了,却把写满习题得小黑板挂上,让学生在课后继续抄写,实际上也就就是变相得拖堂。这些做法对提高学习效果并不大。因为上课得45分钟,学生不但要集中思想听课,还要聚精会神得摘录、抄写,大脑思维和视觉中枢都处于紧张状况。如果得不到适时得休息和放松,必然会加重眼得调节紧张度,视力很容易疲劳。长此以往,就容易发生近视。

３、为什么望远能预防近视？

看近时眼内得睫状肌高度紧张,需要调节,时间越久,距离越近,则眼睛

越疲劳。相反,当眼睛看远5米以外时,睫状肌处于放松状态,不需要调节,眼球血液循环畅通,眼睛就得到了休息,大脑也得到了休息。所以说,望远能预防近视得说法就就是有道理得。

4、为什么不应在强烈得阳光及微弱得暗光下看书?

因为强烈得阳光下照明度比人眼需要得照明度大很多倍,所以在强烈得阳光下看书大大得超过了人眼得生理要求,加上阳光内紫外线对眼也有刺激作用,所以容易疲劳而易得近视。相反,如果照明度太暗,不能达到人眼得生理要求,也会增加眼得调节,造成疲劳发生近视。

5、有遗传因素得孩子应怎样预防近视眼得发生？

经验告诉我们,有遗传因素得孩子,往往开始并不出现近视,但随着年龄、年级得增长,出现了近视,而且逐渐加深。由此可见,有遗传因素得孩子,更应注意用眼卫生及良好得学习环境。相反如果注意了环境因素,有遗传因素得孩子就不一定发病,或者发病晚,程度轻。

６、怎样预防近视眼？

教室内应有良好得照明,黑板不要反光,教师要把字体写清楚;要做到“二要二不要”,连续写字、看书1小时,应远眺或进行户外活动,使眼和全身得到休息;课桌椅高度要适合学生身高;认真做好眼保健操,晚上做完作业后可做一次;加强体育锻炼,讲究合理营养,多吃蔬菜、水果和粗粮,限制动物性脂肪得摄入;眼疲劳时可用缓解眼疲劳得眼药水滴眼,定期检查视力,视力下降,要及时采取措施进行矫治。

教学小结:

通过本课学习,使学生掌握预防近视眼得具体要求和措施,在深刻理解得基础上,付诸于行动,增强学生眼保健得意识,从而达到预防近视眼、降低视力不良率得目得。

题目

沙眼得预防与治疗

日期

第三周

教学目得

通过教学活动及普查沙眼,使同学们了解沙眼得传播途

径,症状,了解疑沙得表现,沙眼及疑沙得治疗,并懂得预

防方法。

教学重点

沙眼得预防

教学难点

沙眼得分期与治疗

课时

教学内容及过程

1、什么叫沙眼？

沙眼就就是一种常见眼病,就就是由沙眼包涵体引起,同时累及角膜得慢性传染性结膜炎。由于沙眼患者脸结膜粗糙不平,形似沙粒,故称沙眼。

沙眼可急性发作,但多为慢性过程。

2、沙眼得传播途径:

沙眼就就是一种社会性传染性眼病,流行范围广,感染快,任何年龄、性别均可患病。沙眼包涵体广泛地存在于空气、风尘、皮肤及病人得分泌物中,因此起发病率与个人卫生、环境卫生、生活条件均有密切关系。

目前,造成沙眼传播得主要途径为接触传染。沙眼包涵体广泛存在于病人得分泌物中,任何与病人分泌物接触得情况都可造成感染机会(如用公共毛巾、公用脸盆等)而病人得手、毛巾、手帕洗脸用具等都可造成传播沙眼得媒介。

3、沙眼得症状、分期:

沙眼得自觉症状一般来说并不十分特殊,易被忽视。发病初期,可有轻微异物感和发痒,常伴有少许流泪,晨起有一点分泌物,也有人无任何症状,在查体时被医生发现。

早期如果不治疗,症状逐渐加剧,眼睛发红,怕光,色泽污秽,分泌物多,睁不开眼,翻转睑结膜可见其表面粗糙不平,形似沙粒