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医学课件-运动系统——躯干肌四肢肌汇报人：XXX2025-X-X

目录1.躯干肌概述

2.背肌

3.胸肌

4.腹肌

5.颈肌

6.四肢肌概述

7.上肢肌

8.下肢肌

01躯干肌概述

躯干肌的功能维持姿势躯干肌负责维持身体姿势，尤其是在站立和行走时，它们能够帮助脊柱保持中立位置，减少脊柱的弯曲和压力，从而降低腰背疼痛的风险。据研究，躯干肌在站立时可以承受约60%的身体重量。保护内脏躯干肌还负责保护内脏器官，如肝脏、肾脏和心脏等。例如，膈肌作为主要的呼吸肌，能够保护胸腔内的器官不受外力冲击，减少内脏损伤的可能性。据统计，膈肌在运动时的收缩力可达100-200次/分钟。协调运动躯干肌在四肢运动中起到协调作用，它们与四肢肌协同工作，使得身体能够完成各种复杂的动作。例如，在弯腰拾物时，腰背肌和腹部肌肉共同作用，帮助身体稳定并完成动作。据研究发现，躯干肌在运动中的协调作用可以提高运动效率约30%。

躯干肌的分类脊柱肌群脊柱肌群包括背肌和腹肌，它们主要负责脊柱的稳定和弯曲。背肌群包括竖脊肌、斜方肌等，腹肌群包括腹直肌、腹外斜肌等。这些肌肉群在人体站立和运动中扮演着关键角色，据研究，脊柱肌群在人体运动时可以承受约70%的体重。胸肌群胸肌群位于胸部，主要包括胸大肌、胸小肌等，主要负责上肢的屈曲和内收。胸肌群在运动中提供强大的动力，例如，在推举动作中，胸大肌可以产生约200牛顿的推力。此外，胸肌群还有助于维持胸廓的稳定性。颈肌群颈肌群位于颈部，包括颈阔肌、颈长肌等，主要负责头部和颈部的运动。颈肌群在维持头部姿势和转动中起着关键作用，据研究，颈肌群在头部转动时可以产生约30牛顿的扭矩。此外，颈肌群还有助于保护颈椎，减少颈椎损伤的风险。

躯干肌的解剖结构肌肉纤维躯干肌由大量的肌肉纤维组成，这些纤维排列成束状，由肌腱连接到骨骼。肌肉纤维内部含有肌原纤维，肌原纤维由肌丝组成，包括肌动蛋白和肌球蛋白。这些纤维在肌肉收缩时产生力量，据研究，人体躯干肌的肌肉纤维数量可达数十亿根。血管和神经躯干肌的血液供应丰富，通过大量的血管网络进行营养和代谢。同时，神经纤维分布广泛，负责肌肉的收缩和放松。例如，胸大肌的神经支配主要来自胸神经，血管供应则来自胸廓内动脉。肌肉附着点躯干肌的附着点包括起点和止点。起点通常位于骨骼的表面，止点则通过肌腱连接到另一块骨骼。例如，腹直肌的起点位于胸骨和肋骨，止点则连接到髂嵴。这种附着方式使得躯干肌能够产生强大的收缩力，支撑和保护躯干。

02背肌

背肌的主要肌肉竖脊肌竖脊肌是背肌中最大的肌肉，占人体肌肉体积的5-6%，它起始于骶骨，止于颅骨，主要负责脊柱的屈曲和稳定性。竖脊肌的收缩力可达到约100牛顿，是维持人体站立姿势的关键肌肉之一。斜方肌斜方肌位于背部上方，是背部的重要肌肉，参与肩胛骨的运动和脊柱的稳定。斜方肌的宽度可达10厘米，其收缩可以使肩胛骨上升、下降和倾斜。斜方肌的疲劳阈值较高，可达120秒。多裂肌多裂肌是一组小肌肉，位于脊柱两侧，负责脊柱的旋转和侧弯。多裂肌的收缩力较小，但它们在维持脊柱的稳定性和灵活性方面起着重要作用。多裂肌的疲劳阈值较低，通常在60秒左右。

背肌的解剖位置竖脊肌位置竖脊肌位于脊柱两侧，从骶骨开始，沿着脊柱向上延伸至颅骨。它覆盖了整个脊柱的侧面，是背部最宽大的肌肉群之一，其宽度可达5-6厘米。斜方肌分布斜方肌覆盖肩胛骨上方，其上部纤维起始于颈椎和胸椎的棘突，中部纤维起始于肩胛骨上角，下部纤维则起始于肩胛骨下角。斜方肌的长度可达15-20厘米，是背部和肩部的重要肌肉。多裂肌区域多裂肌位于脊柱两侧的深层，从颈椎的下部开始，沿着脊柱向上延伸至腰椎。它紧贴在椎骨的横突上，宽度较小，但深度较深，对于维持脊柱的稳定性和灵活性至关重要。

背肌的运动功能脊柱屈曲背肌的主要功能之一是参与脊柱的屈曲运动，如弯腰拾物。竖脊肌在屈曲运动中发挥关键作用，其收缩力可达100牛顿，使脊柱向前弯曲。脊柱伸展背肌也参与脊柱的伸展运动，如挺直身体。斜方肌和竖脊肌的协同作用，使脊柱向后伸展，维持良好的姿势。在伸展运动中，斜方肌的收缩力可达150牛顿。脊柱旋转背肌还参与脊柱的旋转运动，如扭转身体。多裂肌和其他深层背肌在旋转运动中发挥作用，帮助脊柱保持稳定。在旋转运动中，多裂肌的收缩力约为50牛顿。

03胸肌

胸肌的主要肌肉胸大肌胸大肌是胸部最大的肌肉，覆盖整个胸部前壁，负责上臂的内收和水平屈曲。其宽度可达20厘米，收缩力强大，可达200牛顿，是进行推举类运动的重要肌肉。胸小肌胸小肌位于胸大肌下方，参与上臂的内收和肩胛骨的下压。胸小肌的宽度约为5厘米，其收缩力相对较弱，但有助于提高胸大肌的工作效率。三角肌三角肌覆盖肩部，由前、中、后三个部分组成，负责肩关节的伸展、外旋和内旋。三角肌的宽度可达25厘米，是肩部运动的关键肌肉，其收缩